Diät für Candidiasis bei Frauen: Warum ist Schokolade nicht möglich, und was ist die Kraft der Preiselbeere

In den meisten Fällen Soor Durch einen Pilz der Gattung Candida albicans hervorgerufen, wird er seltener durch andere Arten, beispielsweise Candida glabrata, provoziert. Diese Art von Mikroorganismen gehört zur bedingt pathogenen Flora, sie werden auch bei gesunden Menschen nachgewiesen.

Woher kommt der Pilz?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die eine intensive Vermehrung des Pilzes und das Auftreten von Candidiasis-Symptomen verursachen können. Bei Frauen ist die häufigste Lokalisation die Vagina und die Schleimhaut der äußeren Genitalien.

Laut den Ärzten ist die Ursache von Soor eine Verletzung der Biozönose (eine Art Status Quo von Mikroorganismen) der Vagina aufgrund einer Verringerung der Anzahl von Laktobazillen, die das Gleichgewicht der Mikroflora aufrechterhalten. Dies provoziert die Entwicklung von Bedingungen wie Dysbiose, Bacagnosis mit dem Auftreten entsprechender Symptome. Soor kann sich mit Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (GIT) entwickeln, wobei Antibiotika zum Beispiel gegen Ureaplasma, Blasenentzündung und Erkrankungen des Atmungssystems eingenommen werden.

Welche Diät wird gegen Soor bei Frauen empfohlen

Brauche ich eine Diät und was mit Soor bei Frauen zu essen? Natürlich beinhaltet die Behandlung von Soor die Einnahme von Antimykotika. Die Ergänzung und Steigerung ihrer Wirksamkeit wird zu einer angemessenen Ernährung für Candidiasis bei Frauen beitragen. Darüber hinaus ist eine solche Ernährung erforderlich, wenn während der Schwangerschaft oder Stillzeit Soor diagnostiziert wird und die Einnahme von Medikamenten eine Reihe von Kontraindikationen aufweist.

Erstens ist es ratsam, nur natürliche Produkte zu essen. Es wird nicht empfohlen, Konserven oder Gerichte mit einer großen Anzahl von Farb- und Konservierungsstoffen in die Speisekarte aufzunehmen. Um die Mikroflora des Darms und der Vagina wiederherzustellen, wird empfohlen, Produkte mit präbiotischen Eigenschaften zu essen. Dies sind diejenigen, die nicht im oberen Teil des Magen-Darm-Trakts resorbiert werden, sondern in den Dickdarm gelangen, wo sie zum Wachstum der nützlichen Mikroflora beitragen. Wichtige Bestandteile dieser Produkte sind Inulin und Fructosoligosaccharide.

Zum Beispiel wird empfohlen, dass Produkte von:

• Roggen
• Mais;
• Hirse;
• Buchweizen;
• Bohnen, Sojabohnen.

Es ist auch sehr wichtig, die Ernährung zu ergänzen:

• Knoblauch
• Artischocke;
• Zwiebeln;
• Chicorée;
• Nüsse
• Frisch gepresster Saft von Zitrone und Orange.

Die Rolle der Sauermilch

Die Nahrung für Soor sollte solche Milchprodukte enthalten:

• Kefir;
• Joghurt
• saure Sahne;
• Sauerteig;
• Hüttenkäse.

Dank ihrer Milchsäurebakterien werden die Vermehrung ihrer eigenen nützlichen Mikroflora sowie chemische Verbindungen, die den pH-Wert im Darm senken, stimuliert. Eine Sauermilchdiät führt zu einer Unterdrückung des Wachstums opportunistischer Mikroorganismen, einschließlich Candida-Pilzen.

Es ist zu beachten, dass im Geschäft gekaufte Milchprodukte, insbesondere solche mit langer Haltbarkeit, nur wenige lebende Laktobazillen und Bifidobakterien enthalten. Daher ist Joghurt oder saure Sahne die beste Option, die zu Hause in einem Joghurthersteller zubereitet wird.

Menüakzente

Es ist nützlich, Gemüse, Beeren und Gewürze während der Drosselung in die Ernährung einzubeziehen, die eine antimykotische Wirkung haben:

• Preiselbeere;
• Karotten;
• Zitrone
• Grünkohl;
• scharfer Pfeffer;
• Gewürznelken;
• Lorbeerblätter.

Welche Lebensmittel sind schädlich

Die Diät für vaginale Candidiasis schließt jedoch Nahrungsmittel von der Diät aus, die im Gegenteil zum Wachstum der pathogenen Mikroflora beitragen. Sollte aus dem Menü entfernt werden oder die Verwendung von:

• süßes Gebäck, Kuchen und feine Backwaren;
• Zucker (besser mit Honig ersetzt);
• Kartoffeln;
• polierter Reis;
• Vollmilch;
• Schokolade
• Kondensmilch;
• Weißmehl Pasta.

Beispielmenü

Mit Soor können Sie alle Arten von Produkten kochen: Braten, Kochen, Backen. Die beste Option wäre jedoch die Verwendung von Rezepten, bei denen im Ofen ohne Fett gedämpft oder gebacken wird. So wird in den Gerichten eine ausreichende Menge an Vitaminen und Nährstoffen gespeichert.

Außerdem sollte rohes, thermisch unverarbeitetes Gemüse und Obst in die Speisekarte aufgenommen werden. Die Verwendung einer großen Anzahl von Blattgemüse, Grüns wird gezeigt. Es wird empfohlen, nach jeder Mahlzeit frisches Obst zu essen. Unten finden Sie ein Beispielmenü für einen Tag mit Soor.

Tabelle - Produkte und Gerichte für ein Beispielmenü für den Tag

So hilft eine Diät mit Soor, gestörte Mikroflora wiederherzustellen, und einige Produkte hemmen das Wachstum und die Vermehrung von Pilzinfektionen. Eine solche Ernährung muss auch dann aufrechterhalten werden, wenn die Symptome der Candidiasis verschwunden sind, und in der Regel dauert die Diät ein bis zwei Monate. Wenn eine wiederkehrende Form der Krankheit diagnostiziert wird, wird eine konstante Ernährung bei der Behandlung von Soor empfohlen.

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