Διατροφή για καντιντίαση στις γυναίκες: γιατί η σοκολάτα δεν είναι δυνατή, και ποια είναι η δύναμη του lingonberry

Στις περισσότερες περιπτώσεις τσίχλα που προκαλείται από έναν μύκητα του γένους Candida albicans, λιγότερο συχνά προκαλείται από άλλα είδη, για παράδειγμα Candida glabrata. Αυτός ο τύπος μικροοργανισμού ανήκει στην υπό όρους παθογόνο χλωρίδα, ανιχνεύεται επίσης σε υγιείς ανθρώπους.

Από πού προέρχεται ο μύκητας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν έντονο πολλαπλασιασμό του μύκητα και εμφάνιση συμπτωμάτων καντιντίασης. Στις γυναίκες, ο συχνότερος εντοπισμός είναι ο κόλπος και η βλεννογόνος μεμβράνη των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.

Σύμφωνα με τους γιατρούς, η αιτία της τσίχλας είναι μια παραβίαση της βιοκεννότητας (ένα είδος status quo των μικροοργανισμών) του κόλπου λόγω της μείωσης του αριθμού γαλακτοβακίλλων που διατηρούν την ισορροπία της μικροχλωρίδας. Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη συνθηκών όπως δυσθυμία, με βακάνισμα με την εμφάνιση κατάλληλων συμπτωμάτων. Η τσίχλα μπορεί να αναπτυχθεί με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (GIT), λαμβάνοντας αντιβιοτικά, για παράδειγμα, για το ουρεπάπλασμα, την κυστίτιδα και τις ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.

Τι δίαιτα συνιστάται κατά της τσίχλας στις γυναίκες

Χρειάζομαι μια δίαιτα και τι να φάω με τσίχλα στις γυναίκες; Φυσικά, η θεραπεία της τσίχλας συνεπάγεται το διορισμό αντιμυκητιακών φαρμάκων. Για να συμπληρώσουν και να αυξήσουν την αποτελεσματικότητά τους, θα βοηθήσουν μια σωστά σχεδιασμένη διατροφή για την καντιδοσία στις γυναίκες. Επιπλέον, η διατροφή αυτή είναι απαραίτητη εάν διαγνωστεί η τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, όταν ο διορισμός των φαρμάκων έχει αρκετές αντενδείξεις.

Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να καταναλώνετε μόνο φυσικά προϊόντα, δεν συνιστάται η χρήση κονσερβών ή πιάτων που περιέχουν μεγάλο αριθμό βαφών και συντηρητικών στο μενού. Για να αποκαταστήσετε την μικροχλωρίδα των εντέρων και του κόλπου, συνιστάται να τρώτε προϊόντα που έχουν πρεβιοτικές ιδιότητες. Αυτά είναι αυτά που δεν απορροφώνται στα ανώτερα τμήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά εισέρχονται στο παχύ έντερο, όπου συμβάλλουν στην ανάπτυξη ευεργετικής μικροχλωρίδας. Σημαντικά συστατικά αυτών των προϊόντων είναι η ινουλίνη και οι φρουκτοσολιγοσακχαρίτες.

Για παράδειγμα, συνιστάται τα προϊόντα από:

• σίκαλη
• καλαμπόκι ·
• κεχρί;
• φαγόπυρο;
• φασόλια, σόγια.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να προσθέσετε στη διατροφή:

• σκόρδο
• αγκινάρα?
• κρεμμύδια ·
• κιχώριο;
• ξηρούς καρπούς
• Φρέσκο ​​χυμό λεμονιού και πορτοκαλιού.

Ο ρόλος του ξινιού γάλακτος

Η διατροφή για την τσίχλα πρέπει να περιλαμβάνει τέτοια γαλακτοκομικά προϊόντα:

• κεφίρ.
• γιαούρτι
• ξινή κρέμα;
• sourdough;
• τυρί cottage.

Χάρη στα βακτήρια γαλακτικού οξέος, διεγείρεται ο πολλαπλασιασμός της δικής τους ευεργετικής μικροχλωρίδας, καθώς και οι χημικές ενώσεις που μειώνουν το ρΗ στο έντερο. Μια δίαιτα με ξινόγαλα οδηγεί σε καταστολή της ανάπτυξης ευκαιριακών μικροοργανισμών, συμπεριλαμβανομένων των μυκήτων Candida.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα που αγοράζονται στην αποθήκη, ιδίως εκείνα με μεγάλη διάρκεια ζωής, περιέχουν λίγες ζώντες γαλακτοβακίλλους και μπιφιδό βακτήρια. Ως εκ τούτου, η καλύτερη επιλογή είναι γιαούρτι ή ξινή κρέμα, που μαγειρεύεται στο σπίτι σε ένα κατασκευαστή γιαουρτιού.

Μενού τόνων

Είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνονται λαχανικά, μούρα και μπαχαρικά στη διατροφή κατά τη διάρκεια της τσίχλας, τα οποία έχουν αντιμυκητιασικό αποτέλεσμα:

• lingonberry;
• καρότα;
• λεμόνι
• θάμνος θάλασσας?
• ζεστό πιπέρι?
• γαρύφαλλο;
• δάφνη.

Τι τρόφιμα είναι επιβλαβή

Ωστόσο, η διατροφή για την κολπική καντιντίαση αποκλείει τα τρόφιμα από τη διατροφή που, αντίθετα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παθογόνου μικροχλωρίδας. Πρέπει να αφαιρεθεί από το μενού ή να περιοριστεί η χρήση:

• γλυκά γλυκά, κέικ και αρτοσκευάσματα.
• ζάχαρη (καλύτερη αντικατάσταση με μέλι)?
• πατάτες ·
• γυαλισμένο ρύζι;
• πλήρες γάλα ·
• Σοκολάτα
• συμπυκνωμένο γάλα;
• λευκά ζυμαρικά αλεύρι.

Δείγμα μενού

Με την τσίχλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μέθοδο μαγειρέματος προϊόντων: τηγάνισμα, βρασμό, ψήσιμο. Ωστόσο, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να χρησιμοποιήσετε συνταγές που περιλαμβάνουν τον ατμό ή το ψήσιμο στο φούρνο χωρίς λίπος. Έτσι στα πιάτα θα αποθηκευτεί μια επαρκής ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών ουσιών.

Επιπλέον, τα ωμά, θερμικά μη επεξεργασμένα λαχανικά και φρούτα πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού. Χρησιμοποιείται ένας μεγάλος αριθμός φυλλωδών λαχανικών, πράσινων. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα φρούτα μετά από κάθε γεύμα. Παρακάτω είναι ένα δείγμα μενού για μια μέρα με τσίχλα.

Πίνακας - Προϊόντα και πιάτα για δείγμα μενού για την ημέρα

Έτσι, μια δίαιτα με τσίχλα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της διαταραγμένης μικροχλωρίδας, και μερικά προϊόντα αναστέλλουν την ανάπτυξη και την αναπαραγωγή μυκητιασικών λοιμώξεων. Αυτή η διατροφή πρέπει να διατηρηθεί ακόμα και μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων της καντιντίασης και συνήθως η δίαιτα διαρκεί έναν έως δύο μήνες. Εάν διαγνωστεί μια υποτροπιάζουσα μορφή της νόσου, συνιστάται μια σταθερή διατροφή για τη θεραπεία της τσίχλας.

Άλλες δίαιτες