Χορτοφαγικές συνταγές

Δείτε και επιλέξτε χορτοφαγικές συνταγές για κάθε γούστο και χρώμα. Αυτή η ενότητα παρουσιάζει τις πιο εύγευστες, απλές και γρήγορες χορτοφαγικές συνταγές με φωτογραφίες για μαγείρεμα στο σπίτι. Μάθετε περισσότερα για τις χορτοφαγικές συνταγές.

Επιλογή βάσει κριτηρίων

Εμφάνιση περισσότερων

Δύο κουτιά από μαριναρισμένα δαμάσκηνα 1022
1 ώρα 64 kcal

Συνταγές για γεμιστά δαμάσκηνα για το χειμώνα. Τα οφέλη από το κύριο συστατικό. Κριτήρια για την επιλογή των πρώτων υλών. Πικάντικη συγκομιδή με σκόρδο, σταφύλια και μπαχαρικά. Περιστρέψτε με τη γεύση των ελιών. "Drunk" φρούτα με κονιάκ.

Κίτρινη σάλτσα δαμάσκηνου 990
40 λεπτά 43 kcal

Συνταγές για σάλτσα δαμάσκηνων για το χειμώνα. Βασικές και μη τυποποιημένες επιλογές μαγειρέματος. Κατάλληλα πρόσθετα συστατικά και μπαχαρικά. Τρόποι για να κάνετε καρύκευμα σε μια αργή κουζίνα και από μαρμελάδα. Προδιαγραφές χωρίς μαγείρεμα.

Το βάζο με σαλάτα βρίσκεται ανάμεσα στα λαχανικά 982
1 ώρα 131 kcal

Χειμερινή σαλάτα ρύζι: συνταγές βήμα προς βήμα. Τι είδους ρύζι να επιλέξει. Χαρακτηριστικά της προετοιμασίας του κλασικού τεμαχίου. Ορεκτικά με μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πάστα ντομάτας, λάχανο, φασόλια, πράσινες ντομάτες.

Το χαβιάρι μανιταριών απλώνεται σε ένα κομμάτι μακριού καρπού 976
1,5 ώρες 88 kcal

Μανιτάρια συνταγές παιχνιδιών για το χειμώνα. Παρασκευή από νωπά, αποξηραμένα, κατεψυγμένα και αλατισμένα πρώτες ύλες. Υπολείμματα με καρότα και κρεμμύδια, σκόρδο. Χαρακτηριστικά της επεξεργασίας των μώλωπες, του βουτύρου, των βολέων, των χαντρών. Διάρκεια ζωής. Κριτικές

Adjika από δαμάσκηνα σε βάρκα σάρκας 973
1,5 ώρες 77 kcal

Adzhika συνταγές δαμάσκηνων για το χειμώνα με ντομάτες, δαμάσκηνα, μήλα, κολοκυθάκια, πάστα ντομάτας. Μαγείρεμα χωρίς ξύδι, χωρίς μαγείρεμα, στη σόμπα και στη βραστήρα. Κλασικές και γεωργιανές πικάντικες επιλογές.

Τυριά σε συσκευασία 945
20 λεπτά 14 kcal

Αλατισμένες συνταγές αγγουριού σε μια τσάντα. Γρήγορα αλατισμένα σε βάζα, κατσαρόλα, κάδο. Παρασκευή λαχανικών. Μαγειρική με ξηρούς, ζεστούς και κρύους τρόπους. Πειράματα με μπαχαρικά και μπαχαρικά. Αποθήκευση.

Φέτες αγγουριού με άνηθο σε βάζο 921
1 ώρα 70 kcal

Αγγούρι σαλάτες για το χειμώνα: επιλογές διατήρησης και χαρακτηριστικά αποστείρωσης. Συνταγές με ντομάτες, κρεμμύδια, καρότα, κολοκυθάκια, με και χωρίς ξύδι. Πώς να επιλέξετε τα φρούτα για τη συγκομιδή.Τι να εξυπηρετήσει.

Ελληνική σαλάτα σε ένα πιάτο 913
5 λεπτά kcal

Η κλασική συνταγή ελληνικής σαλάτας. Ιστορικό εμφάνισης. Ποιες ελιές πρέπει να επιλέξετε: μαύρο ή πράσινο. Παραλλαγές πικάντικων πιάτων με κοτόπουλο, θαλασσινά και γιαούρτι. Μυστικά μαγειρικής από Ελληνίδες. Κριτικές

Dogwood κομμάτια σε γυαλιά 906
1,5 ώρες 52 kcal

Dogwood συνταγές κομπότ για το χειμώνα: η πολυπλοκότητα του μαγειρέματος και τα οφέλη των μούρων. Συνταγή χωρίς αποστράγγιση του νερού. Κομπόστα με σμέουρα, δαμάσκηνα, κυδώνια, σταφύλια. Πιείτε με αχλάδι και χωρίς ζάχαρη επιλογή. Μια χρήσιμη επιλογή από τους σπόρους.

Βάζα με κενά φθινοπώρου 894
1 ώρα 147 kcal

Η συνταγή για μια σαλάτα κυνηγών. Χρήσιμη σύνθεση και περιεκτικότητα σε συστατικά σε θερμίδες. Πώς να κάνετε ένα σνακ χωρίς λάχανο ή χωρίς αγγούρια. Επιλογές μαγειρικής με κολοκυθάκια, μελιτζάνα, πράσινες ντομάτες, μανιτάρια, ρύζι.

Πράσινες ντομάτες κομμένες σε φέτες σε ένα βάζο 877
1 ώρα 200 kcal

Πράσινη σαλάτα ντομάτας για το χειμώνα: συνταγές βήμα προς βήμα. Τα οφέλη και οι βλάβες των άγριων ντοματών. Πώς να κάνετε "Cobra", "Donskoy", "Δούναβη", συγκομιδή με ρύζι και αγγούρια. Ένας γρήγορος τρόπος χωρίς μαγείρεμα. Συμβουλές για τη διευκόλυνση της διαδικασίας διατήρησης.

Roll διακοσμημένα με χόρτα σε ξύλινη σανίδα 836
5 λεπτά kcal

Lavash ρολό με καβούρια μπαστούνια: κλασικό και εννέα ακόμα συνταγές. Πόσο θρεπτικό και υγιεινό είναι αυτό το πιάτο. Παραλλαγές αρχικών συνδυασμών για το γέμισμα. Μέθοδοι μαγειρέματος στο φούρνο και στο τηγάνι. Κριτικές

Μάθετε περισσότερα για τις χορτοφαγικές συνταγές

Κάθε χρόνο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρνούνται να τρώνε κρέας. Η χορτοφαγία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στις δυτικές χώρες. Πολλά εστιατόρια έχουν από καιρό ένα μενού για χορτοφάγους και βέγκαν. Υπάρχουν πολύ σημαντικές διαφορές μεταξύ των δύο ομάδων: οι βέγκαν δεν τρώνε κρέας, θαλασσινά και ψάρια, αλλά ταυτόχρονα καταναλώνουν γάλα και αυγά και οι vegans τρώνε μόνο φυτικά τρόφιμα, επιτρέποντάς τους μόνο μερικές φορές να περιμένουν με μέλι. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα χορτοφαγικά τρόφιμα δεν πρέπει να είναι φρέσκα και άγευστα. Όπως όμως και πιάτα με βέγκαν. Τα βόγκαν φαγητά είναι αποκλειστικά φυτικά προϊόντα: δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, καρύδια.Συνταγές για vegans είναι συχνά πολύ απλή, και για να προετοιμάσει το γεύμα ή το δείπνο, μερικές φορές δεν απαιτεί καν θερμική επεξεργασία των προϊόντων.

Vegan κουζίνα είναι τόσο δημοφιλής που σε πολλές πόλεις υπάρχουν ολόκληρα εστιατόρια και καφετέριες που εξυπηρετούν μόνο vegan πιάτα ή τουλάχιστον ένα χορτοφαγικό μενού. Στις τεράστιες εκτάσεις του δικτύου, μπορείτε να βρείτε ολόκληρες τοποθεσίες αφιερωμένες σε vegans και χορτοφάγους. Υπάρχουν συνταγές για χορτοφάγους για κάθε μέρα και ακόμη και εορταστικά πιάτα για vegans. Επίσης σε παρόμοιες τοποθεσίες θα βρείτε μια λίστα με τα προϊόντα που επιτρέπονται για vegans και χορτοφάγους, κάτι που είναι πολύ βολικό εάν ένα άτομο που δεν τρώει κρέας εμφανίζεται στο περιβάλλον σας. Μπορείτε εύκολα να μαγειρέψετε ένα χορτοφαγικό δείπνο, και αυτό το φαγητό θα είναι σίγουρα νόστιμο, αν μαγειρευτεί με αγάπη. Δεν είναι μυστικό ότι τα χορτοφαγικά προϊόντα με το αντίστοιχο σήμα είναι κάπως ακριβότερα από το συνηθισμένο, επομένως η τιμή των πιάτων στα εστιατόρια είναι επίσης υψηλότερη από το μέσο όρο. Αλλά οι μαγειρικές τοποθεσίες έχουν επίσης συνταγές για χορτοφάγους για κάθε μέρα, πολύ συχνά επίσης απεικονίζονται φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Ως εκ τούτου, αν θέλετε, μπορείτε να μαγειρέψετε όχι μόνο τα πιο απλά, αλλά και πιο περίπλοκα πιάτα στο σπίτι. Το κυριότερο είναι να τηρήσουμε ορισμένες αρχές. Ομοίως, μπορείτε να βρείτε vegan συνταγές για κάθε μέρα.

Αν κάποιος από τους αγαπημένους σας αποφάσισε να εγκαταλείψει τα προϊόντα ζωικής προέλευσης ή έχει εμφανιστεί ένα βέγκαν στο περιβάλλον σας, αυτό δεν θα σας προκαλέσει καθόλου ενοχλήσεις εάν δείξετε λίγη υπομονή. Οι χορτοφαγικές συνταγές είναι απλές και γευστικές, γι 'αυτό είναι εύκολο να μαγειρέψετε πολλά από αυτά τα πιάτα ειδικά για ένα τέτοιο άτομο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι δύσκολο να ευχαριστήσετε έναν vegan, το κυριότερο είναι να μην πληρώνετε ενοχλητική προσοχή στις μαγειρικές του προτιμήσεις.

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (35 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Πώς να λευκαίνουν ένα λευκό πουκάμισο και μια μπλούζα στο σπίτι, να αφαιρέσετε κίτρινα σημεία και γκρι πλάκα

Σαλάτα με ομελέτα: συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία 🍳

Σαλάτα βιταμινών 🥗 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Κεφιλ τηγανητές πίτες με πατάτες: βήμα προς βήμα 🥔 συνταγή με φωτογραφία

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες