Συνταγή για ψητό τούρνα στο φούρνο με ντομάτες και αρωματικά βότανα

Δεν είναι δύσκολο να μαγειρέψετε ένα τούρνα στο φούρνο χάρη σε μια αναλυτική συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία που περιγράφεται στο άρθρο. Θα χρειαστείτε μόνο τα πιο απλά συστατικά: ψάρια, μπαχαρικά και ντομάτα. Σε μόλις 40 λεπτά μπορείτε να προετοιμάσετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που είναι τέλειο όχι μόνο για ένα κανονικό δείπνο, αλλά και να διακοσμήσετε οποιοδήποτε τραπέζι διακοπών.

40 λεπτά
83 kcal
8 μερίδες
Μεσαία δυσκολία
Συνταγή για ψητό τούρνα στο φούρνο με ντομάτες και αρωματικά βότανα

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:ψαλίδι ψαρέματος, κοπής, μαχαίρι, φύλλο αλουμινίου, φύλλο ψησίματος, φούρνο

Τα συστατικά

Προϊόν Ποσότητα
Μεσαίο τσιμπάκι 1 τεμ
Φυτικά έλαια 50 ml
Καρυκεύματα για ψάρι για να δοκιμάσετε
Ντομάτα 1 τεμ
Δεντρολίβανο 1-2 υποκαταστήματα
Αλάτι για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

  1. Αρχικά, καθαρίζουμε και κόβουμε τα ψάρια, αφαιρούμε τα εσωτερικά, κόβουμε το κεφάλι και τα πτερύγια.
    Πλένετε και καθαρίζετε το τσουγκράνα.
  2. Βάζουμε το φύλλο ψησίματος με αλουμινόχαρτο. Παρακαλώ σημειώστε: το φύλλο πρέπει να είναι μεγαλύτερο από το φύλλο ψησίματος, διαφορετικά θα είναι ενοχλητικό να τυλίξετε τα ψάρια. Βάλτε τα ψάρια στο αλουμινόχαρτο.
    Καλύπτουμε το φύλλο ψησίματος με αλουμινόχαρτο και βάζουμε το σφάγιο του στύλου σε αυτό.
  3. Κορυφή ποτίζεται με φυτικό έλαιο.
    Νερό το σφάγιο με φυτικό έλαιο.
  4. Αλατοπιπερώστε και πασπαλίστε με καρύκευμα για τα ψάρια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τις αγορές όσο και τις συλλογές ορισμένων μπαχαρικών, μαγειρεμένα με το χέρι.
    Αλατίστε τα ψάρια, πασπαλίζετε με μπαχαρικά.
  5. Γυρίστε το ψάρι και από την άλλη πλευρά τρίψτε το με το λάδι που παραμένει στο αλουμινόχαρτο, και αλατοποιήστε και πασπαλίστε με καρυκεύματα.
    Γυρίστε το σφάγιο πάνω, επίσης αλάτι.
  6. Κόψτε την ντομάτα σε φέτες.
    Κόψτε την ντομάτα σε φέτες.
  7. Βάζουμε ένα ή δύο κλαδάκια δενδρολίβανου στην κοιλιά του ράμφους (ανάλογα με το μέγεθος) και τα πράγματα με φέτες ντομάτας.
    Ξεκινάμε την κοιλιά του λούτσου με δεντρολίβανο και ντομάτες.
  8. Τυλίξτε το προσεκτικά με αλουμινόχαρτο έτσι ώστε όλοι οι χυμοί να παραμείνουν μέσα.
    Προσεκτικά τυλίξτε το ψάρι σε αλουμινόχαρτο και στείλτε το στο φούρνο.
  9. Βάζουμε το φύλλο ψησίματος στο φούρνο προθερμασμένο σε 180 μοίρες και ψήνουμε για 15-20 λεπτά, ανάλογα με την χωρητικότητα του ίδιου του φούρνου. 5 λεπτά πριν από την ετοιμότητα, ανοίξτε το φύλλο επάνω, έτσι ώστε ο λασπωτήρας να είναι ελαφρώς ροδοειδής και να σχηματίζεται μια τραγανή κρούστα. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε, διαφορετικά το ψάρι μπορεί να είναι ξηρό. Όταν ο λασπωτήρας μαυρίζει, βγάλτε, σερβίρετε και σερβίρετε. Μικρή όρεξη.
    μια τέτοια συνταγή για το ράπισμα στο φούρνο, όπως μπορείτε να δείτε, είναι πολύ απλή.

Συνταγή βίντεο

Σε αυτό το βίντεο θα βρείτε αναλυτικές οδηγίες για το πώς να ολοκληρώσετε κάθε βήμα στο μαγείρεμα του τσιμπή στο φούρνο. Ο συγγραφέας καταδεικνύει σαφώς πώς να μετατρέψει ένα τούρνα, να το αλάσει και να τον πασπαλίσουμε με καρυκεύματα. Επιπλέον, δείχνει τον καλύτερο τρόπο να τυλίξετε τα ψάρια σε φύλλα πριν ψηθούν.

Έτσι, τώρα ξέρετε πώς να μαγειρεύετε ράβδους στο φούρνο σύμφωνα με μια απλή συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο. Σε λιγότερο από μία ώρα, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα υπέροχο πιάτο χωρίς επιπλέον προσπάθεια. Και πόσο συχνά ψήστε τα ψάρια; Ή προτιμάτε τηγανητά; Ποια ποικιλία μαγειρεύετε πιο συχνά; Τι καρυκεύματα χρησιμοποιείτε; Μοιραστείτε τα μυστικά μαγειρικής σας στα σχόλια.

Άλλες συνταγές ψαριών

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (39 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Καρυκεύματα κοτόπουλου με βάση τη συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Κομψή παλτό: φωτογραφία 100 όμορφες ιδέες για έμπνευση

Χάστε βάρος κατά το καλοκαίρι Χρησιμοποιώντας Barre και Bums Technologies: Το πρόγραμμα Express Bikini. Μέρος 2

Ψητό χοιρινό κέρατο στο φούρνο σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες