Consigli dettagliati per una corretta spazzolatura (foto, video)

Lavarsi i denti con un pennello è la principale procedura igienica che garantisce la loro salute. Durante il periodo di pulizia viene rimosso circa il 70% della placca morbida formata di notte e durante il giorno sullo smalto. Inoltre, i metodi di spazzolatura includono la rimozione dei batteri dalla lingua, che aiuta a eliminare i cattivi odori. Il filo interdentale viene chiamato per completare la pulizia sanitaria, con l'aiuto della quale viene eliminata la placca dallo spazio interdentale e un elisir dentale che ha un effetto antibatterico e rinfrescante.

La tecnica giusta

La tecnica per trattare le superfici dei denti è la seguente.

1. Risciacqua lo spazzolino sotto l'acqua corrente.
2. Applicare una pasta sulle setole. Per un adulto, sono sufficienti "piselli" di 1 cm di larghezza, per un bambino - 0,5 cm.
3. Una corretta spazzolatura inizia con la superficie esterna dei pittori superiori. Posizionare la testina con un angolo di 45 gradi verso di loro. Fai movimenti brevi e morbidi, come se spazzassi un rivestimento con smalto.
4. Allo stesso modo, pulire l'esterno dei pittori inferiori.
5. Procedere alla superficie interna dei denti superiori. Per fare questo, posizionare il pennello perpendicolare alla gomma e spostarlo avanti e indietro.
6. Continuare a pulire l'interno degli incisivi inferiori. Esegui movimenti simili.
7. Il prossimo passo nel metodo standard di pulizia dei denti è rimuovere la placca dalle superfici masticatorie. Puoi eseguirlo con un movimento circolare o spostando il pennello avanti e indietro.
8. Pulisci la lingua - spazzola dalla radice alla punta, rimuovendo la placca. Quindi elimini l'aspetto di un odore sgradevole.
9. Chiudi le labbra e massaggia delicatamente le gengive con un pennello.
10. Sciacquare la bocca con acqua, quindi utilizzare un filo o un balsamo per risciacquo.

Ti suggeriamo di familiarizzare con come lavarti i denti nella foto qui sotto.

Ti consigliamo inoltre di imparare a lavarti i denti nel video.

Le domande più popolari

- Come lavarsi i denti al mattino: prima dei pasti o dopo?

Poiché la procedura di pulizia prevede la rimozione di detriti alimentari, i dentisti raccomandano di eseguirlo dopo un pasto. Ma per quanto riguarda la prima pulizia mattutina, ci sono sfumature. Quindi durante il sonno si forma una grande quantità di placca sullo smalto, che si consiglia di pulire prima di mangiare. Pertanto, se aderisci al regime della spazzolatura per due volte, esegui questa procedura prima di colazione e dopo l'ultimo pasto.

- Come lavarsi i denti in modo che siano bianchi?

La pulizia quotidiana non è in grado di alleggerire lo smalto. Con la rimozione regolare della placca, conserva solo il colore naturale dei denti, che per sua natura non può essere bianco. Normale per lo smalto è una tinta leggermente giallastra (è fornita dai minerali inclusi nella sua composizione). E solo lo sbiancamento professionale del dentista, che viene eseguito dai complessi foto-sbiancanti ZOOM o dall'esposizione al laser, può schiarire significativamente lo smalto.

- Per quanto tempo devi lavarti i denti?

Il tempo totale della procedura di igiene dovrebbe essere di almeno 120 secondi. Per un periodo più breve, non avrai tempo di pulire tutte le superfici dei denti con alta qualità. Per imparare a resistere, usa un orologio o un cronometro. In un paio di settimane puoi farne a meno.

- Come faccio a sapere se i miei denti sono ben puliti?

Per fare questo, basta tenere la lingua sulla loro superficie. Se si avverte rugosità, è necessario ripetere la pulizia igienica. Puoi usare le strutture mediche.Ad esempio, le compresse di Dinal colorano la placca in blu e la rendono chiaramente visibile.

- La spazzolatura quotidiana è sufficiente per garantirne la salute?

Se usi uno spazzolino di alta qualità, un dentifricio adatto a te, applica filo interdentale e balsamo per la cavità orale, il livello di igiene è massimo. Ma questo non elimina la necessità di visitare il dentista due volte all'anno. E almeno 1 volta all'anno per eseguire la pulizia professionale del flusso d'aria o degli ultrasuoni (nel caso del tartaro).

5 sfumature di utilizzo di uno spazzolino da denti

1. Per l'uso quotidiano, i dentisti raccomandano un pennello con setole morbide, che è sufficiente per rimuovere la placca. L'aumentata rigidità non è un vantaggio, ma un fattore di rischio, poiché non solo graffia lo smalto, ma crea anche microtraumi sulle gengive.
2. Modello ottimale - con una testa piccolapermettendoti di pulire i denti estratti.
3. Se per qualche motivo è difficile eseguire manipolazioni quotidiane (ad esempio, ci sono difficoltà nel muovere le mani), dovresti prestare attenzione aspazzolino elettrico.
4. Cambiare un accessorio è importante mentre si consuma. Un segno di "invecchiamento" sono le setole "arruffate". Ma anche se il pennello è in perfette condizioni, è necessario sostituirlo ogni 3 mesi per evitare un'alta concentrazione di batteri sulle setole.
5. Una sostituzione non pianificata dovrebbe essere effettuata dopo una malattia (SARS, influenza, malattie del cavo orale). I batteri che rimangono sul pennello possono causare una nuova infezione.

Approfitta dei nostri consigli affinché la spazzolatura di tutti i giorni diventi la chiave del tuo sorriso bello e sano!