Una dieta dettagliata per la psoriasi: come spostare il pH sul lato alcalino

La nutrizione per la psoriasi per ogni giorno dovrebbe essere equilibrata e sufficiente in calorie. L'enfasi principale è posta dagli specialisti sul mantenimento dell'equilibrio acido-base nel corpo, mentre il pH deve essere spostato sul lato alcalino.

Principi di base

Una dieta ipoallergenica è prescritta ai pazienti. È composto per il 70% da prodotti che portano alla formazione di alcali. Questi includono frutta e verdura. Non più del 30% della dieta dovrebbe essere composta da alimenti acidi - carne, latticini grassi, legumi.

Set tabù

Come si mangia Quando si pianifica una dieta, è importante sapere cosa non si può mangiare con la psoriasi. Il divieto è soggetto a tutti i prodotti che causano o potenzialmente causano un'allergia al paziente, peggiorando così le condizioni della sua pelle.

• Agrumi. Arance, mandarini, limoni, pompelmi e tutti i frutti esotici.
• Bacche rosse. Fragole, lamponi, ciliegie, ciliegie, ribes nero e rosso.
• verdure. Pomodori, peperoni rossi e gialli, paprika, melanzane.
• Carne grassa. Carne di maiale, agnello, anatra e anche prodotti a base di carne fritta con spezie.
• frutti di mare. Gamberetti, cozze, rap, calamari.
• Prodotti lattiero-caseari grassi. Latte, panna, latte fermentato, burro, yogurt acquistati con additivi, margarina.
• spezie. Peperoncini, senape, salse di fabbrica, marinate e sottaceti.
• bevande. Caffè nero, cacao, cioccolato con un alto contenuto di cacao, frappè, acqua dolce frizzante, alcool.
• cottura al forno. Pane bianco fresco, muffin, torte al burro.
• confezione. Lecca lecca colorati al cioccolato.

Tutte le ricette dovrebbero essere semplici, con prodotti stagionali disponibili.

Pegano Nutrition

La dieta di John Pegano per la psoriasi è molto popolare. Uno scienziato americano ha sviluppato una dieta specializzata per i pazienti con psoriasi seborroica e le sue altre specie. Una dieta equilibrata viene utilizzata per normalizzare la condizione durante l'esacerbazione, per mantenere la remissione e prevenire le esacerbazioni.

Si consiglia di iniziare il recupero con monopower. Entro pochi giorni è necessario seguire una dieta a base di anguria, mela o agrumi, se non c'è intolleranza. È anche importante controllare l'equilibrio idrico e la frequenza dei movimenti intestinali, poiché il compito principale di questa fase è liberare il corpo dalle tossine.

In futuro, è importante pianificare correttamente il menu dietetico per la psoriasi per una settimana con un'enfasi sui cibi alcalini. La tabella di dieta della psoriasi dietetica ti aiuterà a trovare una dieta equilibrata basata sul pH di alcuni alimenti.

Tabella - Prodotti con una reazione alcalina e acida

La dieta Pegano ha guadagnato buone recensioni da medici e pazienti. Osservarlo rigorosamente con la psoriasi palmare-plantare è necessario per un mese. In futuro, con la scomparsa dei sintomi della malattia e una buona salute, è possibile espandere la dieta e aggiungere alimenti moderatamente acidi con moderazione.

Con l'artrite psoriasica, la durata di una dieta terapeutica rigorosa può essere aumentata.

Food on Fire

Cibo per la psoriasi! Il menu approssimativo della dieta del fuoco per la psoriasi differisce poco dalla dieta di Pegano. L'enfasi principale è sull'alcalinizzazione, la completa esclusione di caffè, cioccolato, alcool, spezie e prodotti affumicati.

Su raccomandazione del dottor Ogneva, una volta ogni sette-dieci giorni è necessario fare una giornata di digiuno in cui è possibile mangiare solo determinati alimenti: verdure fresche, mele, kefir. Le controindicazioni alle diete mono sono patologie associate del tratto gastrointestinale, della gravidanza, del diabete mellito.

Dieta per la psoriasi: un esempio

Quali prodotti possono essere consumati con una dieta per la psoriasi, il medico curante dirà in dettaglio, in base alle lamentele di un particolare paziente, la gravità delle manifestazioni cliniche della patologia e i dati sulle malattie concomitanti. Ma il menu approssimativo per la giornata con lesioni cutanee psoriasiche è il seguente.

• prima colazione. Porridge sull'acqua (meglio farina d'avena) con l'aggiunta di una piccola quantità di bacche, frutti (sia freschi che secchi). Brodo di erbe o tè verde (fiore).
• Seconda colazione. Mela cotta con mandorle e miele. Puoi sostituire l'insalata di verdure.
• pranzo. Zuppa di verdure magra. Petto di pollo al vapore. Composta di frutta fresca o secca. Può essere sostituito con tè.
• cena. Pesce magro cotto al forno. Insalata di verdure.
• Seconda cena. Ricotta con yogurt. Decotto alle erbe.

Una dieta dettagliata per la psoriasi comporta anche l'assunzione di multivitaminici raccomandati da un dermatologo, soprattutto nelle fasi iniziali della malattia. Ciò è necessario per compensare la mancanza di composti organici liposolubili. Sono necessari per una migliore rigenerazione della pelle dopo la psoriasi, in particolare la localizzazione palmo-plantare.

Recensioni

Con la psoriasi, una dieta è sicuramente buona, ma supporta piuttosto il risultato ottenuto attraverso i farmaci. La cosa principale è scegliere quella che ti aiuterà. Dopo aver provato molti diversi unguenti ormonali, ho scelto il licopide immunostimolante.Mi ha aiutato molto (solo 1 ciclo di assunzione di pillole), ora sostengo questo effetto attraverso la dieta, così come i viaggi nel Mar Morto (se posso uscire).

Helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Ho curato la psoriasi secondo il metodo della dott.ssa Ogneva Svetlana Mikhailovna! Qui ha un approccio globale al trattamento: non è solo dieta e nutrizione, ma anche fito-raccolte di tinture e fito-unguento e senza ormoni !!!!! Naturalmente, l'approccio dovrebbe essere completo! Oltre alla dieta e all'abbronzatura, utilizzo anche la crema Pulsar, mi aiuta molto bene, è solo un fito))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

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