Come preparare deliziosi asparagi bianchi per cena 🥗

Nell'articolo di oggi imparerai quanto è facile cucinare un piatto da una verdura così popolare in Europa come gli asparagi bianchi. La ricetta è molto leggera, ma a causa dell'insolita ingrediente principale, è quasi esotica. Come cucinare deliziosi asparagi bianchi a cena e cosa ha un sapore migliore da servire, sarà spiegato chiaramente in una ricetta passo-passo. Dopo aver letto, puoi cucinare un piatto sano unico con un numero minimo di calorie in 20 minuti.

25 min
30 kcal
2 porzioni
Media difficoltà
Come preparare deliziosi asparagi bianchi per cena 🥗

Elettrodomestici e utensili da cucina:

  • padella per cucinare le uova;
  • tagliere;
  • un coltello;
  • una padella;
  • un cucchiaio;
  • spatola di legno per miscelazione;

Gli ingredienti

prodotto numero
Asparagi bianchi 200 - 300 g
Uovo di gallina 1 - 2 pezzi
Panna acida 2 cucchiai. l.
Cipolle verdi tritate 1 - 2 cucchiaini
burro 20 g
sale da gustare
Pepe nero appena macinato da gustare

Cucinare a passo

  1. Per prima cosa, fai bollire le uova: metti 1 - 2 pezzi (a seconda delle dimensioni) in acqua fredda e mettili sul fuoco. Affinché il guscio non scoppi, è meglio salare l'acqua. Assicurati anche che l'acqua copra completamente le uova. Poiché per questa ricetta sono necessarie uova sode, è necessario cuocerle dopo l'ebollizione per 10-12 minuti. Quindi estraili dall'acqua e mettili sotto l'acqua fredda: questo faciliterà la pelatura del guscio e non si attaccherà alle proteine.
    Bollire le uova sode.
  2. Ora iniziamo a preparare gli asparagi. Nelle ricette classiche, questa verdura viene sbucciata, dall'alto verso il basso. Ma in questa ricetta puoi solo sciacquare la pianta sotto l'acqua corrente e tagliare le punte irrigidite di 1 - 2 cm I piatti più deliziosi sono ottenuti da giovani verdure fresche. Pertanto, scegli gambi più sottili e strofinali l'uno contro l'altro prima di acquistarli: dovrebbero emettere un suono scricchiolante sottile.
    Taglia le estremità degli asparagi.
  3. Scaldiamo la padella e fondiamo 20 g di burro su di essa.
    In una padella scaldiamo un pezzo di burro.
  4. Quando l'olio si è riscaldato, adagiare gli asparagi e lasciarli immergere nell'olio a fuoco medio per 3-5 minuti. Sale qb. Pepper.
    Mettiamo gli asparagi in padella.
  5. Quindi giriamo le verdure dall'altra parte. Per fare questo, puoi usare una spatola o scuotere delicatamente la padella in modo che i germogli si capovolgano. Friggere per circa 5 minuti. L'indicatore di prontezza è l'aspetto di una crosta dorata sulla superficie delle verdure.
    Friggere gli asparagi su entrambi i lati.
  6. Dopo aver rosolato il prodotto, aggiungere 2 cucchiai nella padella. l. panna acida. Mescola e spegni il fuoco. Aspettiamo un minuto che la panna acida si sciolga e immerga le verdure.
    Aggiungi la panna acida nella padella agli asparagi.

    Importante!Quando si aggiunge la panna acida nella padella, è importante spegnere immediatamente il fuoco e non sovraesporre gli ingredienti sul fornello per più di uno o due minuti. In una padella calda, la panna acida dopo 1 - 1,5 minuti inizierà ad arricciarsi, peggiorando l'aspetto e il gusto del piatto.
  7. Sbucciate l'uovo sodo e tritatelo finemente o tritatelo a pezzi con una forchetta. Aggiungi 1-2 cucchiaini. cipolle verdi tritate.
    Facciamo bollire le uova sode, mescoliamo con cipolle verdi tritate.
  8. Iniziamo a servire: adagiare gli asparagi su un piatto in modo che le verdure si trovino parallele tra loro e tutti i germogli siano diretti in una direzione.
    Metti gli asparagi su un piatto da portata.
  9. Cospargere con una miscela di uova e cipolla sulla parte superiore. Per la bellezza di servire, puoi mettere una fetta di limone cosparsa di sale sul lato. Puoi servire la delicatezza europea in un altro modo: con purè di patate, prosciutto e metà dell'uovo sodo.
    Asparagi bianchi serviti con uova e cipolle verdi.

Ricetta video

Guarda la ricetta video e scopri di persona quanto sia bello e appetitoso il risultato finale degli sforzi culinari.

Gli asparagi delicatamente dorati, cosparsi di uova e verdure, saranno un'alternativa utile alla tua solita cena. Prova questa semplice ricetta per aggiungere varietà alla tua dieta. Scrivi le tue impressioni nei commenti. Dì ad altri lettori quali piatti di asparagi cucini.
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Articolo aggiornato: 06.05.2019

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