Ricette di farina d'avena 🍲 come cucinare la farina d'avena, ricette passo-passo facili e veloci con foto

Guarda e scegli le ricette di farina d'avena per tutti i gusti e tutti i colori. Questa sezione presenta le ricette più deliziose, semplici e veloci per il porridge di farina d'avena con foto per cucinare a casa. Altro su farina d'avena

Maggiori informazioni sulla farina d'avena

Ulteriori informazioni su come cucinare la farina d'avena in acqua o su come cucinare la farina d'avena nel latte. La farina d'avena è una delle più popolari al mondo. Molte storie sono collegate a lei sul suo effetto miracoloso sul corpo e sugli aneddoti (ricorda la frase "Farina d'avena, signore!" E sorridi), che sono spesso associate a una preparazione impropria di questo meraviglioso piatto, che porta a un gusto orribile e alla consistenza del porridge. In effetti, i benefici della farina d'avena non possono essere sovrastimati: i piatti di farina d'avena contengono glutine, vitamine B1, B2, E, H e PP, nonché i minerali necessari per il corpo umano, come potassio, calcio, magnesio, zinco, ferro, fosforo e sodio. La farina d'avena può essere preparata per colazione o cena e, se cucinata in una versione liquida simile alla gelatina, il porridge fungerà da agente avvolgente per l'infiammazione e le malattie intestinali.

La farina d'avena viene cotta rapidamente e può essere immersa la sera in modo che al mattino tu abbia un piatto di deliziosa colazione nutriente, a cui dovrai aggiungere burro, miele, frutta e bacche. La farina d'avena viene cotta un po 'più a lungo, ma ha anche più benefici, poiché le colture di cereali integrali hanno una gamma completa di vitamine e minerali, a differenza di quelle che hanno subito un'ulteriore lavorazione. Risulterà gustoso cucinare la farina d'avena se trovi una ricetta eccellente con una foto. La deliziosa farina d'avena ben cotta ha una consistenza piacevole, non si attacca e si completa notevolmente con olio, frutta, bacche, marmellata e altre prelibatezze.

Quindi, ancora, come cucinare la farina d'avena nel latte. Qui avrai bisogno di 10-15 minuti di tempo libero e gli ingredienti in questa proporzione: per 1 tazza di farina d'avena - 3 tazze di latte. La particolarità del preparato è che i cereali devono essere aggiunti al latte bollente, in cui si aggiungono già sale e zucchero a piacere. E poi cuciniamo quanto necessario: fiocchi d'avena - circa 10 minuti e semole d'avena saranno cotte per circa 20-25 minuti. Così hai imparato a cucinare la farina d'avena nel latte.

Il porridge di farina d'avena sull'acqua viene cucinato secondo un principio simile, solo la farina d'avena può essere versata immediatamente con acqua e messa sul fornello. Inoltre, la farina d'avena sull'acqua è la scelta delle persone che seguono la figura e praticano le diete. La fibra alimentare, contenuta in grandi quantità nella farina d'avena, stabilizza il tratto gastrointestinale, funziona come una sorta di "pennello" che rimuove gli accumuli non necessari dalle pareti dello stomaco. Le proporzioni sono le seguenti: ¾ tazze di farina d'avena vengono versate con 2 tazze di acqua fredda. Dopo l'ebollizione, la farina d'avena viene cotta per 10 minuti. Prova a preparare una deliziosa farina d'avena e goditi il risultato.