frullati

Guarda e scegli le ricette di frullati per tutti i gusti e tutti i colori. Questa sezione presenta le ricette di frullati più deliziose, semplici e veloci con foto per cucinare a casa. Ulteriori informazioni sui frullati.

Selezione per criteri

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10 min 90 kcal

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5 min 30 kcal kcal
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Dettagli Smoothie

I frutti tritati finemente con ghiaccio iniziarono ad essere serviti in America Latina. Tuttavia, i frullati nella sua forma abituale sono stati preparati per la prima volta dai residenti negli Stati Uniti. Proviamo a capire cos'è un frullato e come cucinarlo.

Tali cocktail salutari possono essere facilmente preparati a casa. Per fare questo, una miscela di vari frutti con l'aggiunta di succo o latte viene sbattuta in un frullatore. Puoi anche preparare frullati di verdure o utilizzare ricette di frullati per un frullatore con bacche aggiunte. Abbastanza spesso, le ricette di frullati a casa includono farina d'avena, miele, noci e kefir. Sono molto nutrienti e sostituiscono le persone con la colazione.

I frullati dalle verdure alle verdure spesso includono sedano, barbabietole o carote. La preparazione di una bevanda del genere è molto semplice e spesso deliziosi frullati vengono preparati a casa come parte di una disintossicazione dell'organismo o di una dieta bevente. Il kiwi e la banana vengono solitamente aggiunti ai frullati di frutta. Questa combinazione rende il frullato di frutta sia dolce che leggermente acidulo. Spesso anche le fragole vengono aggiunte a questo tandem. Molto spesso le persone preparano un mix di tale bevanda: unisci frullati di bacche e frutta o frutta e verdura. Come puoi vedere, le ricette di frullati nel frullatore sono incredibilmente semplici e quindi popolari. Tutto quello che ti serve è mettere delle fette di frutta, bacche o verdure in un frullatore, riempirle di liquido e premere il pulsante.

Nei caffè e nei bar, i frullati vengono serviti in bellissimi bicchieri, su cui sono posizionate composizioni di frutta. Tuttavia, un tale drink può anche decorare il tuo tavolo di casa. Basta guardare la foto e capire come puoi progettare magnificamente il tuo cocktail.

Le ricette di frullati e cocktail per un frullatore sono molto popolari per i residenti delle grandi città, poiché un tale drink è molto facile da bere in viaggio. Un frullato con ghiaccio è abbastanza rinfrescante e nutre il corpo con energia. Se segui una dieta, un cocktail del genere sarà un'ottima opzione per uno spuntino salutare in viaggio. Prova a scegliere una bevanda meno calorica che non contenga latte, cioccolato, latte condensato o zucchero.

Ora sai che ci sono tre tipi di bevande naturali: frullato di verdure, frullato di bacche e frullato di frutta. Puoi scegliere qualsiasi ricetta di frullato che ti piace in un frullatore o inventare la tua opzione cocktail dai tuoi ingredienti preferiti.

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