Gustoso cavolfiore al forno con formaggio🧀

Il cavolfiore al forno con formaggio è abbastanza utile e ipocalorico. Puoi cucinare un piatto del genere a casa, passandoci un po 'di tempo. La ricetta è abbastanza semplice e ogni casalinga sarà in grado di farlo, inoltre, tutto è descritto in modo conciso e integrato con foto passo-passo. Oltre al cavolfiore e diversi tipi di formaggio, avrai bisogno di altri prodotti indicati nella tabella nelle giuste proporzioni. Servi il cavolfiore al forno subito dopo la cottura per goderti la fragrante crosta di formaggio e il gusto pieno del piatto.

45 min
36 kcal
5 porzioni
Media difficoltà
Gustoso cavolfiore al forno con formaggio🧀

Elettrodomestici da cucina e utensili

  • grattugia grossa e fine;
  • un cucchiaio e un cucchiaino;
  • coltello da cucina;
  • ciotola profonda;
  • spremiagrumi;
  • spatola in silicone;
  • una teglia da forno;
  • forno;
  • carta pergamena.

Gli ingredienti

  • Cavolfiore - 1 testa
  • Uova di gallina - 2 pezzi
  • Origano - 1/2 cucchiaino.
  • Aglio - 2 chiodi di garofano
  • Sale qb
  • Pepe nero macinato qb
  • Mozzarella - 400 g
  • Parmigiano Reggiano - 100 g
  • Prezzemolo fresco qb

Cucinare a passo

  1. Tale piatto viene preparato abbastanza rapidamente e semplicemente. Prima di tutto, è necessario lavare bene 1 testa di cavolfiore e rimuovere eventuali foglie in eccesso. Strofina immediatamente un'intera testa di grattugia grossa in una ciotola profonda. cavolfiore grattugiato su una grattugia
  2. Al cavolo grattugiato inviamo 1 uovo di gallina e 1/2 cucchiaino. origano. Se lo si desidera, è possibile utilizzare qualsiasi altro condimento che ti piace di più. mescolare il cavolfiore con l'uovo
  3. Dalla buccia, sbucciare 2 spicchi d'aglio e passare attraverso una pressa. Se non disponi di un tale apparecchio, puoi tagliare l'aglio finemente con un coltello, premendo prima leggermente i dentelli per renderli più succosi. passiamo l'aglio attraverso una stampa
  4. Tutti gli ingredienti per il piatto in questa fase devono essere salati a piacere e condire con pepe nero macinato. Non aggiungere molto sale immediatamente in modo che il piatto non fuoriesca salato. È meglio aggiungere un piatto già preparato. salare e pepare l'impasto
  5. Su una grattugia grossa, strofinare 100 g di mozzarella e inviarlo in una ciotola con il resto degli ingredienti. Avrai anche bisogno di 100 g di parmigiano, che è meglio grattugiato. Il parmigiano grattugiato viene anche aggiunto alla ciotola e tutti i prodotti vengono accuratamente miscelati con un cucchiaio o una spatola di silicone. grattugiare il formaggio
  6. Copriamo la teglia con carta pergamena e spargiamo su di essa la massa risultante di cavolfiore. Usando le mani, uniformiamo la massa, dandole una forma rettangolare. Lo spessore dello strato dovrebbe essere di circa 1-1,5 cm. mettere l'impasto su una teglia
  7. Mettiamo il piatto preparato nel forno preriscaldato a 170 gradi. Cuocere il cavolfiore per 25 minuti. È sempre necessario controllare il processo di cottura in modo che il piatto non bruci. In cima dovrebbe formarsi una crosta dorata. invia la padella al forno
  8. Mentre il cavolfiore è cotto, strofinare i restanti 300 g di mozzarella su una grattugia grossa. Dopo 25 minuti, togliamo il cavolfiore dal forno e cospargiamo di formaggio grattugiato. Inoltre, se lo si desidera, è possibile ri-condire il piatto con pepe nero. mettere il formaggio sull'impasto
  9. Inviamo ripetutamente la teglia con il cavolfiore al forno per 10 minuti. La temperatura di cottura rimane la stessa - 170 gradi. Durante questo periodo, il formaggio si scioglierà bene e si formerà una bella crosta di formaggio. metti la casseruola nel forno
  10. Il cavolfiore, cotto al forno con formaggio, dopo 10 minuti è completamente pronto. Il piatto è molto gustoso e tenero. Tagliare la casseruola di cavolfiore in porzioni porzionate e servire per colazione, pranzo o cena, decorando il piatto con prezzemolo fresco finemente tritato a piacere. cavolfiore al forno con formaggio

video

Grazie al video, imparerai come cucinare rapidamente e facilmente un piatto delizioso come il cavolfiore al formaggio. Ogni casalinga sarà in grado di preparare tutto e cuocere in forno, poiché l'intero processo è descritto in modo accessibile e graduale. Gli ingredienti di cui avrai bisogno durante la creazione del piatto sono elencati all'inizio del video nella giusta quantità.

Ti piace il cavolfiore e hai provato a cuocerlo in forno con il formaggio? Quali ingredienti e spezie aggiuntivi usi durante la cottura? È interessante sapere nei commenti sul tuo metodo di cottura di deliziosi cavolfiori con formaggio.
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Articolo aggiornato: 30.06.2019

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