Tè allo zenzero gustoso e molto salutare al limone 🍋

In questo articolo imparerai come preparare un tè delizioso e immensamente sano usando lo zenzero con limone e miele. Questa bevanda viene preparata in modo molto semplice e rapido, il momento principale è la preparazione del tè per un gusto più ricco. Considererai anche le opzioni aggiuntive per gli ingredienti del tè profumato e vedrai come preparare in anticipo un pan di zenzero.

1,5 ore
30 kcal
6 porzioni
Facile da cucinare
Tè allo zenzero gustoso e molto salutare al limone 🍋

Elettrodomestici e utensili da cucina:

  • bollitore;
  • teiera;
  • tagliere;
  • un coltello;
  • grattugia;
  • un cucchiaio;
  • un asciugamano da cucina.

Gli ingredienti

prodotto numero
zenzero 2 cucchiai. l.
limone 1 pz
miele naturale 1 cucchiaio. l.
acqua 1 litro

Cucinare a passo

  1. Taglia una piccola porzione delle dimensioni di una prugna da una radice intera di zenzero. Risciacquare e sbucciare. Quindi grattugia lo zenzero su una grattugia media, ottieni circa 2 cucchiai. l. zenzero grattugiato. Inoltre, invece di strofinare lo zenzero, puoi tagliarlo a fette molto sottili o piccoli cubetti - come preferisci.
    Strofiniamo un pezzo di radice di zenzero su una grattugia.
  2. Sciacquare bene un limone con acqua corrente, quindi tagliarlo a cerchi sottili su un tagliere. Puoi anche macinare il limone con un frullatore o un tritacarne.
    Tagliare il limone in cerchi.
  3. Metti il ​​limone tritato nella teiera e aggiungi lo zenzero tritato. In una teiera, fai bollire 1 litro di acqua e versa acqua bollente su limone e zenzero.
    Distribuiamo il limone e lo zenzero in una teiera, versiamo acqua bollente.
  4. Coprire e lasciare la teiera per circa 10-15 minuti per consentire alla miscela di raffreddarsi.
    Copri la teiera e lasciala fermentare.
  5. Trascorso questo tempo, quando la temperatura dell'acqua è scesa a circa 80 ºС, aggiungi 1 cucchiaio a tutti gli ingredienti. l. miele naturale e mescolare bene. Non aggiungere mai miele all'acqua bollente, altrimenti perderà tutte le sue proprietà benefiche. Copri il bollitore con un canovaccio e infondi la bevanda per circa un'ora, dopodiché può essere consumata.
    Quando il tè si è leggermente raffreddato, aggiungi del miele.
  6. Tale tè è abbastanza adatto per tutti i giorni.
    Quindi abbiamo preparato lo zenzero con il limone sotto forma di una bevanda piacevole e salutare.

L'ora allo zenzero con limone e miele non è solo gustosa, ma anche una bevanda molto salutare. Rafforza perfettamente il sistema immunitario, aiuta con il raffreddore, migliora le condizioni generali del corpo e aggiunge energia. È importante che tale tè non richieda zucchero, perché contiene già un dolcificante naturale: il miele.

È meglio preparare tè fresco ogni giorno, ma potrebbe non esserci sempre abbastanza tempo per preparare gli ingredienti. In questo caso, puoi creare uno spazio vuoto. Per fare questo, macina il limone con lo zenzero usando un coltello, un frullatore o un tritacarne. Aggiungi il miele a tutto e mescola bene. Quindi posizionare semplicemente la miscela in un barattolo asciutto e sterile e conservare in frigorifero per un uso futuro.

Puoi diversificare e persino rendere il tè allo zenzero ancora più sano e gustoso se aggiungi un po 'di cannella e menta alla sua composizione. Rosa canina, cardamomo, finocchio, dragoncello fresco, melissa, chiodi di garofano completano bene questa bevanda. In base alle tue preferenze, sentiti libero di sperimentare la composizione e il gusto del tè aromatico.

Ricetta video

Nel video puoi vedere più in dettaglio come passa l'intero processo di preparazione degli ingredienti e preparazione di gustosi tè sani.

Il tè allo zenzero follemente profumato, tonico e riscaldante con limone e miele non solo migliorerà la tua salute, ma migliorerà anche il tuo umore. Usa questa semplice ricetta e goditi il ​​fantastico tè speziato in qualsiasi momento della giornata. Ti piacerà sicuramente questo modo di fare una bevanda calda e diventare tradizionale. Condividi le tue impressioni nei commenti e gli ingredienti aggiuntivi che usi per un tè ricco e salutare.
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Articolo aggiornato: 06.05.2019

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