Tè allo zenzero con limone e miele - una ricetta profumata e salutare

Elettrodomestici e utensili da cucina: bollitore elettrico, teiera, coltello, tagliere, grattugia, cucchiaino.

Gli ingredienti

Cucinare a passo

Questo tè ti riscalderà perfettamente quando fa freddo, ti darà vivacità, ti riempirà di energia. Non ci vuole molto tempo per cucinarlo.

1. Per cominciare, prepara lo zenzero per la preparazione. Sbucciare un pezzetto di radice di zenzero, sbucciarlo sotto l'acqua corrente, strofinarlo su una grattugia fine. Mettiamo lo zenzero in un bicchiere, versiamo acqua calda, mettiamo da parte. Ora dovrebbe essere infuso per 10-15 minuti.
   
2. E ora passiamo alla preparazione dei restanti ingredienti del nostro tè. La mia arancia sotto il rubinetto, tagliata a fette. Naturalmente, sai che l'arancia viene utilizzata per prevenire raffreddori, carenza di vitamine, può rafforzare l'immunità, il sistema cardiovascolare e il tessuto osseo.
   
3. Lavo anche il limone sotto l'acqua corrente, tagliato a fette. Questo frutto è una fonte di vitamina C, previene il cancro, è molto utile per la pelle, rinforza il sistema immunitario.
   
4. La quarta parte del limone viene tagliata in 4 parti, inviata alla teiera. Produciamo la stessa azione con una fetta d'arancia.
   
5. Prendi un cucchiaino, spremi alcune fettine di agrumi fino alla prima apparizione del succo. Aggiungi due cucchiaini di miele, che puoi acquistare al supermercato. Presta attenzione all'etichettatura del prodotto, acquista il miele che hai già usato prima, sei sicuro della sua qualità.
   
   Il miele fa molto bene alla salute: questo fatto è noto fin dall'antichità. Era usato nella medicina popolare ed è ancora chiamato "elisir di giovinezza". Rinvigorisce, cura la tosse, favorisce la digestione e ripristina la memoria. Primavera, maggio miele, che può essere acquistato dagli apicoltori sul mercato, ma solo da quelli di cui ti fidi, è particolarmente utile.
6. Ora mettiamo il setaccio nella teiera, dove ci sono arancia, limone e zenzero, aggiungiamo un pizzico di foglie di tè verde, lo riempiamo di zenzero infuso. Rabboccare con acqua bollita fino al riempimento, coprire con un coperchio.
   
7. Non puoi aggiungere foglie di tè, fallo come desideri, ma aggiungo, quindi la bevanda sarà piena e gradevole nel gusto e nel colore.
   
8. Ora la bevanda dovrebbe essere riscaldata. Puoi farlo con una candela, posizionandola su un supporto speciale su cui devi mettere il bollitore. Ma se non ce n'è nessuno, scalda il tè sul fornello a fuoco basso, usa anche un supporto.
   

Potrai deliziare la tua famiglia e goderti questo drink. La stessa pianta di zenzero ha proprietà davvero magiche, capacità anti-infiammatorie e aiuta anche a perdere peso.

La sua radice contiene un'incredibile quantità di nutrienti. Combinando componenti come limone, miele, arancia, zenzero in una bevanda, otterrai uno strumento potente per la prevenzione di influenza, raffreddore e vitalità.

Ricetta video

Il presentatore mostra il processo di preparazione del tè allo zenzero con limone e arancia dall'inizio al risultato finale.