Come preparare un delizioso latte di salmone rosa: una ricetta facile e veloce

Da questo articolo imparerai come cucinare un piatto sano e ipocalorico: il latte di salmone rosa. Come prepararli per friggere prima, in quale impanatura è meglio arrotolarli per renderli croccanti. Scoprirai quali dispositivi sono necessari e quanto tempo impiega l'intero processo di cottura. Quali sono i benefici del latte di salmone e nella preparazione di quali piatti vengono utilizzati.

40 min
130 kcal
4 porzioni
Facile da cucinare
Come preparare un delizioso latte di salmone rosa: una ricetta facile e veloce

Elettrodomestici e utensili da cucina: ciotola, tagliere, coltello, cucchiaio, tovagliolo di carta, piatto, padella.

Gli ingredienti

prodotto numero
Latte di pesce rosa salmone 600 g
sale 1 cucchiaino
farina 2 cucchiai. l.
pangrattato 2 cucchiai. l.
Pepe nero macinato 1/4 cucchiaino
Condimento per pesce 1/2 cucchiaino
Aglio secco sulla punta di un coltello
Zira 1 pizzico

Cucinare a passo

Preparazione del latte rosa salmone

  1. Poiché il latte viene venduto appena congelato, devono prima essere scongelati. Dopo lo scongelamento, si sono rivelati essere 600 g nella sua forma pura. Metti in una ciotola, risciacqua in acqua fredda. Asciugare in modo naturale o con un tovagliolo di carta.
    Laviamo bene il latte e lo asciugiamo con salviette di carta.
  2. Tagliato a pezzi, non in piccoli pezzi, un latte è diviso in 2-3 parti.
    Taglia il latte a metà.
  3. Dopo averlo affettato, rimetterlo in una ciotola e salare 1 cucchiaino. sale. Mescolare con le mani, strofinare il sale.
    Aggiungi sale.
  4. Aggiungi ¼ cucchiaino. pepe nero macinato.
    Salmone rosa latte al pepe.
  5. Cospargere con condimento per pesce ½ cucchiaino.
    Cospargere il latte con il condimento per i pesci.
  6. Se lo desideri, puoi aggiungere 1 frammento di cumino (zira).
    Aggiungi zira se lo desideri.
  7. Lasciare marinare per 20-60 minuti. Tutto dipende dai tuoi gusti.
    lasciare marinare il latte per 10 minuti.

impanare

  1. Versare in un piatto 2 cucchiai. l. farina di grano Aggiungi 2 cucchiai. l. pangrattato.
    Per impanare, prendi farina e pangrattato.
  2. Puoi aggiungere aglio secco, prenderlo un po ', sulla punta di un coltello. Mescolare.
    Dopo aver aggiunto un po 'di aglio secco, mescolare l'impanatura.

Fare il latte

  1. Ogni fetta di latte è ben arrotolata nella panatura.
    Arrotolare ogni pezzo di latte in una panatura.
  2. Mettiamo la padella sul fuoco, scaldiamola. Versare 30 g di olio vegetale in esso, lasciarlo bollire. Distribuiamo il latte disossato in un olio bollente. L'olio è meglio scegliere raffinato, inodore.
    mettere il latte impanato in una padella con olio vegetale caldo.
  3. Copri la padella con un coperchio.
    Cottura delle frattaglie di pesce sotto il coperchio.
  4. Friggere il latte su ciascun lato per 2-3 minuti.
    Ora sai come preparare rapidamente e facilmente il latte di salmone rosa.
Lo sai Il latte di pesce è il "parente" più vicino del caviale. Ma se il caviale si trova nelle femmine, il latte è nei maschi. Il latte maturo a colori ricorda il latte, motivo per cui hanno preso questo nome. Il latte di salmone contiene preziose vitamine del gruppo B, vitamine C ed E. Grazie ai macronutrienti che compongono il latte di salmone, è possibile migliorare il tratto digestivo, rafforzare il cuore, mantenere un normale metabolismo, migliorare il tono dei vasi sanguigni, ottimizzare il funzionamento della corteccia cerebrale, mantenere salute dentale e ossea. E gli oligoelementi nel latte di salmone miglioreranno il processo di emopoiesi, il metabolismo intracellulare. Il latte di salmone contiene pochissimi acidi grassi saturi e carboidrati (meno dell'1%). Non ci sono sostanze nocive o agenti cancerogeni in questo prodotto. Sono particolarmente utili per donne in gravidanza, adolescenti, bambini in età prescolare e anziani.

Ricetta video

In questo video puoi vedere come rendere il latte di salmone rosa rapido e gustoso. Vedrai in quali pezzi è meglio tagliare, in modo che sia meglio capovolgerli in una padella e siano ben fritti. Che impanatura è fatta per disossare, che aspetto ha il piatto finito e come può essere decorato.

Il latte è un prodotto piuttosto esotico. Di solito vengono gettati via quando si pulisce il pesce, e non tutti sanno che queste frattaglie possono essere salate e mangiate. La salatura è molto leggera. Esistono anche diversi metodi per preparare il latte: possono essere bolliti, fritti, stufati. Risulta molto gustoso quando cucinato, ti lecchi le dita. Da loro vengono preparate insalate, zuppe, paste, frittate, zuppe di pesce, frittelle, torte, ecc. In questa ricetta viene presentato il modo più semplice - come friggere il latte. Abbiamo un piatto delizioso e salutare. Sorprendi la tua famiglia con un insolito piatto esotico. Unisciti a noi e scopri nuove ricette.Il risultato sarà sempre uno: delizioso! E lascia il tuo feedback qui sotto, sotto l'articolo.

Altre ricette di pesce

Ti piace l'articolo?
1 stella2 stelle3 stelle4 stelle5 stelle (40 valutazioni, media: 5,00 su 5)
Caricamento in corso ...
Sostieni il progetto - condividi il link, grazie!

Frittata in forno video come cucinare una dieta pp colazione in padella, proteine ​​con farina d'avena al vapore, uova fritte senza olio, foto

Ksenia Delhi: 70 foto personaggio famoso

Cavolo brasato con carne macinata secondo una ricetta passo-passo con foto

Insalata di frittata: una ricetta passo dopo passo con 🍳 foto

Articolo aggiornato: 05.06.2019

bellezza

moda

diete