Deliziosa composta di frutta secca - una ricetta classica

Da questo articolo imparerai come cucinare una deliziosa e sana frutta in umido con frutta secca. Conosci due modi per preparare una bevanda del genere, che ti consentirà di conservare la massima quantità di nutrienti.

20 min
40 kcal
10 porzioni
Molto facile da cucinare
Deliziosa composta di frutta secca - una ricetta classica

Elettrodomestici e utensili da cucina:padella, mestolo o cucchiaio grande, scolapasta.

Gli ingredienti

Frutta secca (mele, pere, prugne, corniolo) 250 g
zucchero 1 pila
acqua 3 l
Importante!Quando acquisti frutta secca, presta attenzione al loro aspetto. Dovrebbero essere opachi, non lucenti. Ottengono brillantezza durante la lavorazione aggiuntiva con prodotti chimici. I frutti secchi dovrebbero essere asciutti e opachi, ma non dovrebbero rompersi, ma rimanere di plastica. Se la frutta secca viene mantenuta umida, si formerà della muffa su di essi.
Se non si è sicuri della qualità della frutta secca acquisita, quindi, dopo il lavaggio, immergerli per 20 minuti in acqua fredda. Quindi la quantità di sostanze nocive diminuirà e la polvere dalle pieghe dei frutti verrà lavata meglio.

Cucinare a passo

Primo modo

  1. Per cominciare, 250 g di frutta secca devono essere lavati bene e gettati in uno scolapasta per glassare l'acqua. Frutta secca lavata versare 1 litro di acqua fredda e lasciarli gonfiare per diverse ore. È meglio farlo la sera. Quindi, durante la notte, assorbono bene l'acqua.
    Lavare la frutta secca e riempirla con acqua.
  2. Trasferiamo la frutta secca gonfia in una padella da 5 litri e la riempiamo con i restanti 2 litri di acqua.
    Trasferire la frutta secca nella padella e aggiungere acqua.
  3. Mettiamo la padella sul fornello e portiamo a ebollizione.
    Porta a ebollizione la bevanda in una casseruola.
  4. Quando la composta bolle, aggiungi 1 tazza di zucchero. Puoi prendere più o meno a tuo piacimento. Mescolare lo zucchero fino a completa dissoluzione.
    Aggiungi lo zucchero alla composta bollente.
  5. Dopo aver fatto bollire nuovamente la composta, spegnila e lascia fermentare per 0,5 ore sotto il coperchio. La composta è pronta.
    Dopo alcuni minuti, spegni la nostra composta di frutta secca.
Lo sai A volte, quando la frutta secca non è assortita, ma puramente essiccazione di mele, è possibile aggiungere marmellata fatta in casa per il gusto.

Il secondo modo di cucinare: la composta, che viene cucinata di notte

  1. Metti una pentola d'acqua sul fuoco. Quando l'acqua bolle, aggiungi 1 tazza di zucchero. Mescolando, attendere fino a quando lo zucchero è completamente sciolto.
    Bolliamo l'acqua e aggiungiamo immediatamente zucchero.
  2. Come nel primo caso, sciacquare accuratamente la frutta secca e far defluire l'acqua. Successivamente, scarica la frutta secca in una casseruola, porta a ebollizione, spegni il fuoco, copri bene e lascia insistere per una notte. Al mattino riceverai una magnifica infusione di frutta secca, che non è un peccato servire gli ospiti. È molto importante che con questo metodo di cottura tutte le vitamine siano immagazzinate nella composta. Tutto il frutto è ricco, danno all'acqua.
    Versare frutta secca in acqua bollente, spegnere immediatamente la padella e lasciare insistere per una notte.

Allo stesso modo, puoi cucinare frutta in umido e frutta fresca.

Ricetta video

In questo video, il primo metodo per preparare una composta di frutta secca è chiaramente dimostrato.

L'insieme di frutta secca può essere arbitrario. Puoi aggiungere albicocche secche, che sono molto ricche di potassio, o rosa selvatica, ricche di vitamina C. Per diversificare il gusto della bevanda, puoi aggiungere chiodi di garofano, cannella e persino menta. E quali bevande gustose e salutari prepari?

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Articolo aggiornato: 24.04.2019

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