Ceci fragranti e sani con verdure in una pentola a cottura lenta

Di seguito troverai molte informazioni utili su come cucinare un delizioso cece in una pentola a cottura lenta. La ricetta passo passo descrive tutte le sfumature e i segreti che aiuteranno a rendere il processo di cottura non solo corretto, ma anche il più rapido e semplice possibile. Riceverai anche un elenco di ingredienti e utensili da cucina che dovrai avere in stock per ricreare la ricetta. Imparerai quante calorie ci sono nei ceci cotti in un multicucina e quanto tempo ci vorrà.

3 ore
160 kcal
5 porzioni
Media difficoltà
Ceci fragranti e sani  con verdure in una pentola a cottura lenta

Elettrodomestici da cucina e utensili

  • un coltello;
  • bilance da cucina;
  • fornello lento;
  • lama multicooker;
  • tagliere.

Gli ingredienti

  • Vitello - 800 g
  • Ceci - 350 g
  • Carote - 150 g
  • Peperone - 150 g
  • Cipolle - 100 g
  • Pomodori - 400 g
  • Aglio - 3 chiodi di garofano
  • Paprika macinata dolce - 5 g
  • Una miscela di peperoni - 3 g
  • Sale - 10 g
  • Coriandolo essiccato - 5 g
  • Coriandolo - 3 g
  • Acqua pura - 1,5 l

Cucinare a passo

  1. Puliamo, laviamo e tagliamo a cubetti 100 grammi di cipolle. Taglia la cipolla a dadini.
  2. Puliamo, laviamo e tagliamo a cerchi 150 grammi di carote fresche. Se possibile, puoi usare il giovane, è più dolce. Taglia le carote in cerchi.
  3. Lavare, rimuovere l'anima e i semi e tagliare a cubetti 150 grammi di peperone. Peperoni pelati a dadi addolciti dai semi.
  4. Inoltre, lavare e tagliare in un cubo medio 400 grammi di pomodori. Tagliamo anche i pomodori.
  5. Tagliare in un grande cubo 800 grammi di vitello fresco. Si consiglia di utilizzare la carne senza ossa, ma con piccoli strati di grasso. Tagliamo la carne in pezzi abbastanza grandi.
  6. Nella ciotola del multicucina abbiamo sparso peperone, cipolle e carote. Distribuiamo cipolle, carote, peperoni nel multicucina.
  7. Aggiungi carne tritata alle verdure. Aggiungi la carne di vitello alla pentola a cottura lenta.
  8. In un contenitore separato, lavare accuratamente 350 grammi di ceci. Si consiglia di sciacquare 3-4 volte, ma non immergerlo in anticipo. Aggiungi i ceci nella ciotola del multicucina. Laviamo i ceci e li mettiamo nella ciotola del multicucina sopra la carne.
  9. Aggiungere 5 grammi di coriandolo essiccato, 5 grammi di paprika dolce macinata, 3 grammi di semi di coriandolo, 3 grammi di miscela di pepe, 10 grammi di sale. Aggiungi sale e spezie.
  10. Versare tutti gli 1,5 litri di acqua pulita fredda e aggiungere 3 spicchi d'aglio sbucciati interi. Aggiungi acqua e aglio.
  11. Mescolare tutto accuratamente e distribuire sopra i pomodori tritati. Distribuiamo i pomodori in una pentola a cottura lenta.
  12. Chiudi il coperchio del multicucina, attiva la modalità "Spegnimento" e cuoci per 2,5 ore. mettere la pentola a cottura lenta una modalità di spegnimento per 2,5 ore.
  13. Dopo due ore e mezza, apri il coperchio del multicucina, mescola tutto il contenuto e distribuiscilo in porzioni. I ceci in una pentola a cottura lenta, come puoi vedere, sono facili da cucinare.

Metodi di decorazione e opzioni di servizio

  • Questo piatto può essere facilmente servito come primo o secondo.
  • Se vuoi renderlo più caldo, aggiungi più pepe o puoi usare il peperoncino fresco.
  • Non è consigliabile pre-ammollo di ceci, altrimenti durante la cottura si formerà schiuma, che influenzerà negativamente il gusto del piatto. Non ti preoccupare, 2,5 ore sono sufficienti per far bollire completamente il prodotto.
  • È importante scegliere i ceci giusti, poiché il gusto del piatto dipende da esso. Prestare attenzione alle dimensioni e al colore del prodotto. Dovrebbe essere più o meno grande, quasi della stessa dimensione e luce senza inclusioni.
  • Usa pomodori non molto succosi. Se cucini con pomodori succosi, cadranno a pezzi e diventeranno liquidi.

Ricetta video

In questo video vedrai la cottura passo-passo di un piatto di ceci molto interessante. Può essere preparato per colazione, pranzo e cena. Un pasto abbondante è fornito a voi.

Non molte casalinghe si impegnano a cucinare piatti a base di ceci, poiché ritengono che il prodotto sia piuttosto lunatico. In effetti, devi solo scegliere la ricetta giusta in modo che i ceci siano gustosi e non ti deludano. Puoi vedere esattamente questa opzione di cottura per questo prodotto sopra. Hai provato i ceci? Quali piatti preferisci? O forse sai anche come cucinarlo? Raccontaci della tua esperienza e impressioni nei commenti!
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Articolo aggiornato: 17.08.2019

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