Insalata con fagioli bianchi in scatola: una ricetta passo passo con una foto 🥗

Oggi stiamo preparando un'insalata molto gustosa e semplice con fagioli bianchi in scatola. L'insalata è abbondante a causa di pollo, uova e fagioli, che sono fonti di proteine. Le verdure e i pomodori freschi non solo arricchiscono l'insalata di vitamine, ma danno anche una bellezza multicolore a questo piatto. Bene, il condimento di panna acida con spezie e cetrioli dona leggerezza, al contrario della maionese "pesante". Quindi, dopo tutto quanto sopra, otteniamo un'insalata straordinaria con vitamine.

1 ora
110
4 porzioni
Media difficoltà
Insalata con fagioli bianchi in scatola: una ricetta passo passo con una foto 🥗

Elettrodomestici e utensili da cucina:padella - 2 pezzi, coltello, tagliere, cucchiaio, macinapepe, frullatore, insalatiera.

Gli ingredienti

Fagioli bianchi in scatola 1 lattina
uova 3 pezzi
Verdure prezzemolo, aneto, cipolla 1 mazzo
Pomodoro fresco 1 pz
Filetto di pollo 200 - 250 g
sale da gustare
pepe nero profumato da gustare
Panna acida 20% 150 g
Cetriolo sottaceto 2 pezzi
aglio 2-3 pezzi
Basilico secco 1/3 cucchiaino

Cucinare a passo

Preparazione del prodotto

  • Bollire 200 - 250 g di pollo, per ottenere 100 - 150 g di carne bollita, necessaria per un'insalata.
  • Cuocere 3 uova sode.
  • I fagioli bianchi possono essere presi in scatola o possono essere cotti per 30 - 40 minuti, dopo essere stati immersi durante la notte.

Insalata Di Cottura

  1. Dadi 100-150 g di filetto di pollo bollito.
    Cucinare un'insalata con fagioli bianchi in scatola
  2. Tagliamo anche 3 uova sode a cubetti.
    Per preparare un'insalata, prepara gli ingredienti
  3. Dadi 1 pomodoro fresco e stretto.
    Per preparare un'insalata, tagliare i pomodori
  4. Tritare finemente un gruppo di verdure, composto da cipolle verdi, prezzemolo e aneto.
    Per insalata, tritare l'aneto
  5. Mettiamo tutto in un'insalatiera profonda. Distribuiamo fagioli in scatola fuori dal barattolo. Aggiungi sale a piacere.
    Per preparare un'insalata, prepara gli ingredienti
  6. Macina il pimento nero nel mulino, aggiungi a piacere. Diffondiamo la salsa di panna acida, che include cetrioli sottaceto, aglio, basilico secco, panna acida al 20%. Per prima cosa, metti qualche cucchiaio di salsa, mescola tutto, se necessario, aggiungi altro.
    Per preparare l'insalata, riempi gli ingredienti con il condimento
  7. Impastare bene l'insalata in modo che le verdure tritate siano distribuite uniformemente.
    insalata bianca in scatola

Puoi decorare il piatto con rametti di verdure e piatti di pomodoro tritati.

Cottura Salsa Di Panna Acida

  1. Dadi 2 piccoli cetrioli sottaceto.
    Per preparare il condimento, tagliare i cetrioli
  2. Tritare non molto finemente 2-3 spicchi d'aglio.
    Per preparare il condimento, tagliare l'aglio
  3. Spediamo tutto al frullatore. Spargiamo 150 g di panna acida lì.
    Per preparare il condimento, metti gli ingredienti in un frullatore
  4. Macina il pimento nero nel mulino, aggiungi ai cetrioli. Cospargere 1/3 cucchiaino. basilico secco Se c'è fresco, aggiungi 2-3 foglie. Il basilico può essere sostituito con aneto, ma il gusto sarà diverso.
    Per preparare il condimento, aggiungi il basilico
  5. Macinare in un frullatore.
    Come imparare a cucinare una deliziosa insalata con fagioli bianchi in scatola

La salsa di panna acida è pronta, puoi condire l'insalata.

Ricetta video

In questo video puoi guardare una rapida ricetta per un'insalata con fagioli e pollo. Vedrai quanto vengono tagliati i dadi per l'insalata, come viene condito con la salsa e come può essere decorato.

Qui puoi vedere come cucinare una salsa di panna acida leggera. In quali ingredienti è composto, come macinare le verdure e che consistenza risulta.

Se vuoi provare un nuovo piatto, prepara un'insalata con fagioli e pollo. L'insalata in preparazione è molto semplice e allo stesso tempo molto soddisfacente. Il piatto acquista un gusto straordinario grazie alla salsa di panna acida e non è pesante come la maionese. E un'insalata è adatta sia per una normale cena di famiglia che per una tavola festiva. Una salsa di panna acida può essere utilizzata non solo come condimento per insalate, ma anche come aggiunta a pepite, ali e vari dolci, fritti o cotti in forno.

Assicurati di provare a cucinare e sei una tale insalata, non te ne pentirai. Buon appetito! E condividi le tue impressioni sull'insalata nei commenti.
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Articolo aggiornato: 24.04.2019

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