La ricetta per deliziosi fagiolini cucinati con un uovo 🍳

In questo articolo imparerai una ricetta per una colazione o uno spuntino sorprendentemente semplice, gustoso e salutare. I fagiolini con un uovo non sono altro che un normale uovo strapazzato con molte verdure, che viene fritto in pochi minuti. Un piatto viene preparato da prodotti di bilancio elementari e ben noti: fagioli, uova, cipolle e spezie. Le informazioni ricevute ti permetteranno di ripetere questa ricetta nutriente e facile da cucinare a casa.

25 min
114 kcal
3 porzioni
Facile da cucinare
La ricetta per deliziosi fagiolini cucinati con un uovo 🍳

Elettrodomestici da cucina e utensili:

  • una stufa o un piano cottura;
  • bilance da cucina;
  • pan;
  • una padella;
  • un cucchiaio;
  • forcella;
  • spatola da cucina;
  • un coltello;
  • tavola da cucina;
  • ciotola profonda;
  • piatto per servire i piatti.

Gli ingredienti

prodotto numero
Fagiolini 500 g
cipolle 1 pz
aglio 2 chiodi di garofano
uova 4 pz
sale da gustare
Pepe nero macinato da gustare
Olio vegetale per friggere

Cucinare a passo

  1. Per iniziare, devono essere bolliti 500 grammi di fagiolini. Se lo prendi fresco, sciacqualo sotto l'acqua corrente e puliscilo anche dagli steli; se congelato, non è necessario scongelarlo prima della cottura (consultare le istruzioni sulla confezione). Versare l'acqua nella padella (con l'aspettativa che dopo aver aggiunto i fagioli fosse tutto in acqua con una scorta). Porta l'acqua a ebollizione e salala. Invia i fagioli in acqua bollente. Cuocere a fuoco basso. 7-8 minuti richiedono fagioli freschi, i fagioli congelati devono essere cotti per 10-12 minuti. Trascorso questo tempo, scaricare l'acqua.
    Per prima cosa, fai bollire i fagiolini.
  2. Sbucciare una cipolla e tagliarla a dadini. Sbucciare e tritare due spicchi d'aglio. Aggiungere l'olio vegetale in una padella calda, mettere la cipolla tritata. Mescolare friggere la cipolla fino a doratura.
    Macinare la cipolla e friggerla in olio vegetale.
  3. Aggiungi i fagioli bolliti nella padella. Sale e pepe qb. Mescolare. Friggere per 5 minuti a fuoco medio.
    I fagioli vengono aggiunti nella padella alla cipolla, salare e pepare il piatto.
  4. Mentre i fagioli sono fritti, sbattere 4 uova di gallina in una ciotola profonda. Salali e pepali. Sbattere leggermente le uova con una forchetta.
    Sbattere le uova separatamente.
  5. Aggiungi l'aglio tritato ai fagioli.
    Aggiungi l'aglio tritato ai fagioli in una padella.
  6. Invia le uova sbattute nella padella di fagioli.
    Versare le uova nella padella ai fagioli, mescolare.
  7. Coprire e friggere a fuoco medio fino a cottura delle uova. Il piatto è pronto Buon appetito!
    Un tale fagiolino con un uovo sarà uno spuntino eccellente.
Lo sai In effetti, questa ricetta è di base. Puoi sperimentare liberamente a seconda dei prodotti che hai nel frigorifero. I fagiolini fritti con uova, pomodori ed erbe si rivelano molto gustosi (aneto e coriandolo si adattano meglio alla tavolozza dei gusti). Le verdure renderanno fragrante il piatto e i pomodori - succosi e con un'acidità caratteristica. Un'opzione più nutriente sono i fagioli con l'aggiunta di un componente di carne: pancetta, prosciutto, salsiccia, salsicce, carne bollita; componente vegetale a scelta e con aggiunta di funghi o formaggio.

Ricetta video

Hai anche l'opportunità di familiarizzare con il processo visivo di preparazione dei fagiolini con un uovo. Dopo aver visto la ricetta video, vedrai che questo piatto è reso estremamente facile e veloce e il risultato è eccellente.

Prova a preparare fagioli e uova a casa, e questo piatto rimarrà sicuramente nella tua lista delle migliori ricette veloci. Cari lettori, forse avete già preparato i fagiolini in questo modo? Condividi le eventuali correzioni delle ricette nei commenti seguenti. Lascia lì anche i tuoi commenti sul piatto.
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Articolo aggiornato: 24.04.2019

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