Come imparare a cucinare una deliziosa zuppa con fagiolini 🥣

Un piatto salutare, dietetico e ipocalorico - una zuppa con fagiolini - non richiede molto tempo o capacità di cottura elevate. Viene preparato facilmente e semplicemente e in questo articolo vengono presentate istruzioni dettagliate per la preparazione di tutti gli ingredienti e, direttamente, la cottura della zuppa. Imparerai anche qual è il modo migliore per servire il piatto e come preparare la tavola per gli ospiti.

30 min
50
5 porzioni
Media difficoltà
Come imparare a cucinare una deliziosa zuppa con fagiolini 🥣

Elettrodomestici da cucina e utensili: grattugia, tagliere, coltello affilato, ciotola, padella, padella, piano cottura.

Gli ingredienti

Pollo (filetto) 500 g
patate 400 g
Fagiolini 300 g
pomodori 2 pezzi
cipolle 1 pz
carote 1 pz
aglio 2-3 chiodi di garofano
Sale, pepe nero macinato da gustare
sedano 1 pz
Verdure (aneto, prezzemolo, erba cipollina) 1 mazzo
Foglia di alloro 2-3 pezzi
Olio da cucina 15-20 ml

Cucinare a passo

  1. Risciacquare e rimuovere mezzo chilo di filetto di pollo e rimuovere il grasso e i film non necessari. Tagliarlo a pezzetti, quindi trasferirlo in una casseruola e versare acqua. Brucia per ebollizione.
    Cooking Bean Soup
  2. Tagliare una cipolla sbucciata a cubetti molto piccoli e grattugiare le carote su una grattugia grossa.
    Prepara gli ingredienti per la zuppa.
  3. Macinare due pomodori medi a cubetti.
    Per fare la zuppa, tagliare i pomodori
  4. Scaldare una padella con 20 ml di olio vegetale raffinato (olio di semi di girasole), versarvi dentro la cipolla con le carote e trasferirla in uno stato trasparente.
    Friggere le verdure per la zuppa
  5. Tra 2-3 minuti Aggiungi le verdure nella padella e stufale tutte insieme per un breve periodo.
    Prepara tutti gli ingredienti per la zuppa.
  6. Sbucciare 400 g di patate e sbucciarle a cubetti o strisce, se lo si desidera.
    Per la zuppa, trita le patate
  7. Quando il pollo è completamente cotto, aggiungi le patate tritate al brodo bollente. Coprire e cuocere per circa 5-7 minuti.
    Per preparare la zuppa, prepara il brodo
  8. Dopo il tempo specificato, versare le verdure nella padella e cuocere tutto insieme per un altro paio di minuti.
    la zuppa di fagioli è quasi pronta
  9. In questo momento, puoi fare alcune verdure: tagliare a semianelli un gambo di sedano, tritare aneto / prezzemolo e aglio. Aggiungi 300 g di fagiolini congelati a un liquido bollente, seguito da sedano, un paio di foglie di alloro. In questa fase, è necessario salare e pepare a piacere. Lasciare cuocere per altri 5-10 minuti.
    Come imparare a cucinare una deliziosa zuppa con fagiolini
  10. Dopo 10 minuti, spegni il fuoco, aggiungi aneto, aglio fresco e coprilo con un coperchio, lascialo fermentare per qualche altro minuto.
    🥣
È pronta una zuppa leggera e sana per il pranzo. Si è rivelato insolitamente profumato, fresco e in qualche modo estivo grazie al ricco colore verde degli ingredienti. Buon appetito!

Servire e servire i metodi

Il primo piatto viene servito a pranzo, di solito con una fetta di pane nero o di segale e una piccola quantità di panna acida. Una porzione (300-350 ml) è progettata per una persona. Non dimenticare di apparecchiare con tovaglioli di carta o tovaglioli.

Il piatto di minestra dovrebbe essere profondo e sufficientemente capiente. Viene posizionato su una piccola ciotola piatta quando viene servito per gli ospiti, in modo da non rovesciare accidentalmente il liquido durante i pasti.

Ricetta video

Se hai domande sul processo di cottura della zuppa, ti consigliamo di dare un'occhiata a una breve rassegna video di tutte le fasi della cottura della zuppa di verdure. Dal video otterrai idee per le spezie utilizzate, verdure affettate e metodi di servizio.

Assicurati di provare a preparare questa zuppa incredibilmente deliziosa da solo a casa. Inoltre, è preparato in modo rapido e semplice e il risultato supera tutte le aspettative. Pertanto, se segui la tua salute e quella dei tuoi cari e provi a cucinare piatti sani più spesso, allora questo è uno di questi. Dopo aver assaggiato la zuppa, scrivici nei commenti la tua opinione sul gusto.
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Articolo aggiornato: 24.04.2019

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