Рецепта за витаминни смеси - джинджифил с лимон и мед 🍯

Често в сурово зимно време се нуждаем от витамини и поддържане на имунитет, настинките атакуват безпощадно и не искаме да отровим тялото безкрайно с хапчета. В нашата статия е представена проста рецепта за смеси от джинджифил с лимон и мед, както и само мед и лимон. Това са истински шампиони сред лечебните растения и склад за здравословни витамини. Такава витаминна смес може да се приема за предотвратяване на настинки, за предпазване на организма от вируси и инфекциозни заболявания, както и за укрепване на имунитета както на възрастни, така и на деца. Ще получите подробни инструкции стъпка по стъпка със снимки и видео рецепта, които ще улеснят работата ви.

25 мин
152
10 порции
Средна трудност
Рецепта за витаминни смеси - джинджифил с лимон и мед 🍯

Кухненски уреди и прибори:лъжица, чиния за съставки, дъска за рязане, нож, пасатор, стъклени буркани за съхранение на сместа.

Съставките

име номер
мед 500 g
джинджифил 100 g
лимон 900 g

Стъпка готвене

  1. Необходимо е да се приготвят две смеси. Да преминем към първата. Взимаме 100 грама пресен джинджифил и го обелваме. Една обикновена чаена лъжичка се справя най-добре с тази задача. Нарежете джинджифила на малки парчета с нож върху дъска за рязане.
    Готвене на джинджифил с лимон и мед.
  2. На следващо място ни трябват 400 грама пресни лимони. Те трябва да се измият добре под течаща вода и да се изсушат, ще ги използваме с кора, в която има много полезни вещества. Нарежете лимоните на малки парченца и извадете всички кости от тях. Ако е възможно, нарежете лимоните директно върху чинията, така че сокът, който се секретира, да не изчезне напразно.
    Пригответе съставките за джинджифил.
  3. Изсипете предварително нарязания джинджифил в купа за блендер и нарежете. Можете също да използвате месомелачка.
    Смелете съставките, за да направите джинджифил
  4. Най-вероятно джинджифилът не се оказва незабавно каша, добавете към него малко нарязани лимони и го нарежете отново с пасатор.
    Смесете съставките за джинджифил.
  5. Изсипете 250 грама мед в дълбока чиния и сложете там джинджифилова каша.
    За да приготвите джинджифил, сложете съставките в подготвено ястие
  6. Останалият лимон също се смила в блендер до състояние на каша и се изсипва в чиния с мед и джинджифил. Разбъркайте старателно.Смелете лимоните, за да направите джинджифил
  7. Изсипете готовата смес в предварително измит и изсушен буркан.
    За да направите джинджифил, изсипете сместа в буркан
  8. Пристъпваме към приготвянето на втората смес. Ще ни трябват вече 500 грама лимон, също нарязан и обелен с камъни, както направихме в първата смес. Смелете лимона в блендер до каша. В дълбока чиния с 250 грама мед изсипете каша с нарязани лимони. Разбъркайте всичко добре и също изсипете в чист буркан.
    Смесете съставките за джинджифил.
  9. Витаминната смес за поддържане на имунитета е готова! Приятен апетит.
    джинджифил с лимон и мед е готов

Съвети

  • Въпреки факта, че са включени само натурални продукти, може да сте алергични към тях. Преди да приемете, препоръчително е да се консултирате с лекар, както и да започнете да приемате малки дози, за да сте сигурни, че всеки компонент е поносим.
  • Вземете сместа всеки ден в продължение на поне няколко седмици, за да можете да усетите резултата. Ще бъде достатъчно 1-2 супени лъжици от сместа на ден.
  • Такава смес може да се приема под формата на чай, просто като се разтвори 1 чаена лъжичка от сместа в чаша гореща вода.
  • Ако имате други остри или хронични заболявания, консултирайте се с вашия лекар, преди да приемете сместа.

Видео рецепта

Предлагам ви да се запознаете подробно с видео рецептата на витаминната смес. Ще можете да видите подробната подготовка и да видите допълнителни коментари от автора на видеото.

Успяхте ли вече да приготвите здравословен витаминен коктейл за семейството и близките си, за да поддържате имунитета? Може би знаете вашите уникални рецепти? Споделете вашите успехи с нас, нека заедно да разширим знанията си!
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (34 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Измръзване за кифлички: стъпка по стъпка рецепта с 🍩 снимка

Ризото с гъби стъпка по стъпка рецепта със снимка

Kohlrabi стъпка по стъпка рецепта 🥗 готвене със снимка

Ч Рецепта със скариди фунчоза аг със снимка

Статията е актуализирана: 06.05.2019

красота

мода

диети