Нежни диетични котлети Турция на пара

След като прочетете статията, ще откриете проста рецепта за задушени пуешки котлети. Ще научите колко лесно е да приготвите деликатно, сочно и здравословно ястие, което е идеално за диетично меню. Благодарение на подробна стъпка по стъпка инструкция със снимка, бързо ще се справите с всяка кулинарна стъпка. Няколко полезни съвета ще ви помогнат да направите котлетите още по-питателни и апетитни.

50 мин
168 ккал
6 порции
Средна трудност
Нежни диетични котлети  Турция на пара

Кухненски уреди и прибори

  • кухненски везни;
  • измервателно устройство;
  • дълбок капацитет;
  • дъска за рязане;
  • нож;
  • супена лъжица;
  • ренде;
  • месомелачка;
  • бавна готварска печка

Съставките

  • пуешка гърда - 500 g
  • бял хляб - 3 филийки
  • мляко 3,2% - 150 мл
  • лук - 1 бр.
  • твърдо сирене - 70 g
  • яйце - 1 бр.
  • смлян черен пипер на вкус
  • сол на вкус

Стъпка готвене

Парни котлети от пуйка са най-диетичното и здравословно ястие с месо, което можете да си представите. Те са идеални за хранене на деца, за хора, които искат да отслабнат, и за тези, които просто обичат да ядат вкусно, но правилно.
  1. Изплакнете, нарежете на филийки и преминете през месомелачка 500 г пуешка гърда. пригответе месото
  2. Накиснете в 150 мл мляко 3 филийки бял хляб. накиснете хляба
  3. Нарязваме ситно 1 глава лук. нарязваме лука
  4. Добавете приготвения хляб и лука към каймата. смесете съставките
  5. Там изпращаме 70 г настърган кашкавал, 1 пилешко яйце, както и сол и черен пипер на вкус. настържете кашкавал
  6. Всичко се разбърква добре. Оформяме котлети от кайма и ги изпращаме на бавната готварска печка. оформете котлети
  7. Готвим ястието за около 30 минути. Нежни диети с котлети за пуйка
Знаете ли По желание към котлети като гарнитура може да се добавят няколко съцветия от броколи Готовите котлети са невероятно нежни, сочни и най-важното - много полезни. Те ще бъдат чудесен начин да разнообразите обичайното си меню и да се почерпите с лек и питателен обяд или вечеря.

Видео рецепта

Предлагаме ви да гледате видео с подробно описание на всяка стъпка при приготвянето на задушени пуешки котлети.

Сега знаете как бързо и лесно да приготвите диетични и вкусни пуешки котлети за двойка. Кажете ни колко често използвате тази птица във вашите рецепти? Какво гарнитура предпочитате? Споделете вашето кулинарно изживяване в коментарите.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (Все още няма оценки)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Хляб в бавна готварска печка Redmond стъпка по стъпка рецепта със снимка

Глог: полезни свойства и противопоказания, употребата на плодове и цветя, как да приемате с хипертония, аритмии, брадикардия, рецепти за тинктури и тинктури + отзиви

Кюфтета с ориз в доматен сос: стъпка по стъпка 🍚 рецепта със снимка

Смешно стихотворение за рожден ден50 докосващи стихотворения с пожелания, кратко

Статията е актуализирана: 06.08.2019

красота

мода

диети