Пилешко печено пиле със спанак 🍗

От статията ще научите вкусна рецепта за готвене на пиле със спанак. Сочни и нежни пилешки гърди, пълнени със спанак и фета сирене, са чудесен вариант за здравословна вечеря за цялото семейство. Следвайки стъпка по стъпка рецептата със снимка, можете бързо да приготвите това ястие, което вашите близки ще оценят, защото пилешкото месо със спанак е инвестиция в здравето.

50 мин
104 ккал
3 порции
Лесно за приготвяне
Пилешко печено пиле със спанак 🍗

Кухненски уреди и прибори: дъска за рязане, нож, блендер, чиния за печене, силиконова четка, супена лъжица и чаена лъжичка, фурна, чинии за сервиране.

Съставките

Съставките номер
Пилешки гърди 3 бр
Пресен спанак 200 g
Зехтин 3 ч.л.
сол на вкус
Подправки прованс билки на вкус
Смес от прясно смлени чушки на вкус
сирене 100-150 g

Стъпка готвене

  1. Измийте пресен спанак (200 грама), подсушете и нарежете на случаен принцип. Сложете произволно нарязания спанак в купа на блендера и го накълцайте до гладкост.
    Смелен измит спанак в блендер.
  2. Измийте и подсушете пилешките гърди (3 броя) с хартиени кърпи. Изрежете всяка гърда по дължина.
    Пилешко филе нарежете наполовина, но не напълно нарязано.
  3. Сол, черен пипер и поръсете провансалски билки или пилешка подправка с обрат на гърдата.
    Подправете пилето с подправките.
  4. Върху едната половина от всяко завъртане на гърдата наредете редуващо със супена лъжица нарязан спанак в блендер и след това сирене на кубчета (100-150 грама).
    Разстелете нарязан спанак и сирене фета върху пилешкото филе.
  5. Покрийте пълнежа с другата половина на гърдата, така че пълнежът да е вътре. За удобство краищата на гърдата могат да бъдат закрепени с клечка за зъби.
    Затворете пълнежа с втората половина на гърдата.
  6. Прехвърлете пълнените гърди в съд за печене.
    Разпределяме заготовките в тава за печене.
  7. Отгоре намажете гърдата със сол, черен пипер и поръсете с подправки.
    Поръсете филето с подправки.
  8. Намажете гърдите със зехтин (около 1 чаена лъжичка) с помощта на силиконова четка.
    Поливайте ястието със зехтин.
  9. Изпратете гърдите да се пекат във фурна, предварително загрята до 200 градуса за 30-35 минути, без да покривате формата.
    Печете ястието във фурната.
  10. След време е готово вкусно пиле с вкусен сочен пълнеж от спанак и сирене фета.
    Това пиле със спанак е много вкусно.

Поднесете розово горещо пиле със спанак към всяка гарнитура. Гарнитурата може да бъде паста, варени или печени картофи, кафяв ориз, булгур или други зърнени храни. Също така, пилешкото месо със спанак е много подходящо за рукола и салата от свежи чери домати, чеснов сос или пикантен доматен кетчуп.

Видео рецепта

Как правилно да отрежете гърдата, да я напълните с пълнеж и да печете, вижте във видеото.

Научихте рецептата за печене на пилешки гърди със спанак и фета сирене. Рецептата е много проста, бърза за приготвяне и най-важното - много здравословна и вкусна. Пилешките гърди, изпечени по тази рецепта, са много сочни и нежни. За готвене можете да използвате любимите си подправки и билки, комбинирани с пилешко месо. Вместо сирене фета, можете да използвате меко сирене рикота или друго сирене по ваш избор. Гответе вкусно пиле със спанак за цялото семейство за вечеря и напишете в коментарите дали ви е харесало ястието и рецептата.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (34 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Пилаф с пиле в тиган според стъпка по стъпка рецепта със снимка

Морски език в тесто по стъпка по стъпка рецепта 🐟 със снимка

Цитати от филми80 известни фрази от филма, най-добрите, красиви, кратки

Как бързо да изсушите дънките след измиване без ютия и сешоар + отзиви

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети