Грузински спанак и младо зеле фали 🥣

Следвайки ясните стъпка по стъпка инструкции със снимката, ще научите как да готвите фали от спанак и младо зеле на грузински. За да направите това, трябва леко да сварите пресен спанак и младо зеле, прецедете излишната течност от тях и след това смилайте всички съставки през месомелачка с фина телена стойка и навийте получените топчета. Само за 20 минути можете да приготвите вкусно и много здравословно ястие, което със сигурност ще се хареса както на деца, така и на възрастни.

20 мин
123
8 порции
Средна трудност
Грузински спанак и младо зеле фали 🥣

Кухненски уреди и прибори:дъска за рязане, нож, тиган, прорезна лъжица, гевгир, месомелачка, дълбок съд, шпатула, супена лъжица, чаена лъжичка, мерителна чаша, кухненска везна, печка.

Съставките

спанак 250 g
Младо зеле 250 g
Орехи (обелени) 50 g
кориандър 30 g
лук 1 бр
чесън 1-2 скилидки
Винен оцет 1 ч.л.
подправки на вкус
сол на вкус
Сунели хмел 1/3 ч.л.
Млян кориандър 1/3 ч.л.
Семена от нар (за украса) 20 g
Млян черен пипер на вкус
вода 1 литър

Стъпка готвене

  1. Първото нещо, което трябва да направите, е да оставите спанака във вряща вода и малко да сварите младото зеле. Трябва да направите това отделно, тъй като спанакът продължава 1 минута, а зелето трябва да се държи във водата малко по-дълго. Изсипете около 1 литър вода в тигана, доведете до кипене, потопете старателно измитите зелки спанак във водата и задръжте за 1 минута. След това изваждаме спанака и веднага го хвърляме в гевгир. Ако искате спанакът да запази свежия си цвят, изплакнете веднага със студена вода, след като го извадите.
    Готвим фали от спанак на грузински
  2. В същата вода пускаме грубо нарязано младо бяло зеле. Най-грубите части са най-добре да се избягват. След като водата заври отново, оставете зелето за 5 минути. След това извадете свареното зеле и също отлепете в гевгир.
    За да готвите фали от спанак на грузински, сварете зеле
  3. Обелете една малка глава лук и 1-2 скилидки чесън. След това пристъпете към приготвянето на дресинг на ядки. За да направите това, лукът, чесънът, орехите, зелените зеленини се прекарват през месомелачка с фина скара.
    Смелете зелените за готвене
  4. Добавете 1/3 ч.л. към смлените съставки. Хмел Suneli, 1/3 ч.л. смлян кориандър, сол и черен пипер на вкус. По желание може да се добави смлян червен пипер. Добавете 1 ч.л. винен оцет и разбъркайте старателно.
    Смесете съставките за готвене.
  5. След това внимателно изстискайте зелените и също така ги прекарайте през месомелачка с фина скара. Добавете ароматизирани зеленина към превъртаните зеленина. Разбъркайте старателно до гладкост. След това опитваме и ако е необходимо добавяме сол или подправки.
    За да приготвите ястие, прекарайте през месомелачката всички съставки
  6. Мокри ръце от получената маса образуват топчета с големина на добър орех. Във всяка правим вдлъбнатина и поставяме в нея няколко семена от нар. Ако имате фъстъчено масло, можете да капете няколко капки върху всяко.
    За готвене оформете предметите
  7. Phali се сервира като самостоятелно ястие за месо, риба, а също така се яде с царевични тортили или пити хляб. Приятен апетит.
    Грузински спанак в стъпка по стъпка рецепта снимка

Видео рецепта

След като гледате това видео, ще научите как да готвите фали със спанак и младо зеле на грузински. Авторът разказва подробно какво е необходимо за това. Той също така демонстрира как да сварите спанак и зеле, смилате всички съставки и след това разточвате и украсявате топките на готовото ястие.

И така, сега знаете как да готвите фали със спанак и младо зеле на грузински. Готвали ли сте такива ястия преди? Често ядете ли спанак? Какви подправки и подправки използвате за такова готвене? Хареса ли ви нашата рецепта? Готови ли сте сами да го повторите? Споделете мнението си в коментарите.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (31 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Сладки торти: стъпка по стъпка рецепта с 🥐 снимка

CopyPaste4, автор на 🥗 lady.decorexpro.com

Син маникюр: снимка 100 красиви идеи за вдъхновение

Торта с желе и плодове по стъпка по стъпка 🍰 рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети