Вкусни бобчета от аспержи - лека и ароматна гарнирана рецепта 🍲

Мнозина в детството си предлагаха да опитат спаржеви зърна, но деликатният детски вкус отказваше да го възприеме. Въпреки че това е отлично диетично и вегетарианско ястие, но за вкусната му подготовка трябва да знаете само няколко тайни. Тази статия представя рецепта за аспержи боб с помощта на техниката на бланширане, която е подходяща за всякакви зеленчуци и плодове. Ще получите подробни инструкции стъпка по стъпка със снимки за приготвяне на невероятно вкусен фасул с аспержи, който ще ви отнеме само 20 минути от вашето време и със сигурност ще се превърне в едно от любимите ви ястия!

20 мин
160
3 порции
Средна трудност
Вкусни бобчета от аспержи - лека и ароматна гарнирана рецепта 🍲

Кухненски уреди и прибори: газова или електрическа печка, тиган, тиган, лъжица за смесване, цедка, стъклена чиния, дъска за рязане, нож.

Съставките

име номер
Фасул с фасул 500 g
масло 50 g
Слънчогледово масло 1 супена лъжица. л.
чесън на вкус
Чили пипер на вкус
Сок от лимон 1/2 лимон
сол на вкус

Стъпка готвене

  1. Слагаме тенджера с вода на печката, за да заври. След това сложете 1 супена лъжица сол, 1 супена лъжица слънчогледово масло във вряща вода и сложете зелен фасул за точно 40 секунди. Слънчогледовото масло е необходимо, за да се създаде филм на повърхността на водата и по този начин той кипи по-бързо.
    Как се готви аспержи боб
  2. Струва си да се помни, че аспержи боб и просто аспержи са абсолютно два различни продукта! Не ги бъркайте! След 40 секунди изцедете горещата вода през цедка и прехвърлете боба в стъклен съд.
    За да приготвите боба, подгответе съставките
  3. Взимаме чесъна и го нарязваме на тънки филийки с нож. Вземете толкова чесън, колкото искате.
    Начукайте чесъна, за да направите боба
  4. Също така ще ни трябват люти чушки само малко, 4-5 тънки филийки. Дайте предпочитание на сухата люта чушка, с нея ястието е много по-вкусно.
    За да готвите боб, накълцайте пипер
  5. Междувременно загряваме тигана на печката и слагаме в него 50 грама разтопено масло.
    Разтопете маслото, за да направите боба
  6. Когато маслото се разтопи напълно, изсипете зеления фасул в тигана и разбъркайте всичко добре. Добавете чесъна, лютата чушка и запържете на силен огън за около 1 минута, не повече, за да не готвите. Това е може би най-важното правило при приготвянето на зърна от аспержи.
    За да приготвите боба, подгответе съставките
  7. Прехвърляме готовото ястие в дълбока чиния и балансираме вкуса с пресен лимон. За целта нарежете лимона наполовина и изцедете сока от едната половина на лимона директно в чинията.
    Изстискайте лимонов сок, за да направите боб
  8. Аспержи боб с лют пипер и лимон е готов. Приятен апетит!
    аспержи боб готов

Съвети за домакинята

  • Ако за пръв път се сблъскате със зърна от аспержи, тогава си струва да запомните, че трябва да го използвате цял, заедно със семена и шушулка.
  • Никога не прекалявайте и не смилайте боб, поради този надзор той става безвкусен.
  • Аспержи боб върви добре с много подправки и спокойно можете да го използвате като самостоятелно ястие.
  • Ако имате замразен боб, не е необходимо да го размразявате, преди да започнете да го готвите.
  • Можете да напълните почти готов боб с разбитите яйца - ще получите много вкусен омлет.
  • Ако ястието се приготвя за деца, тогава намалете количеството чесън и черен пипер и нарежете боба на парчета.

Видео рецепта

Предлагам ви да се запознаете с рецептата по-подробно във видеото. Можете да разгледате по-подробно самия процес на готвене, допълнителни коментари и съвети от автора на видеото.

Успяхте ли вече да зарадвате семейството и близките си с тази невероятно проста и вкусна рецепта за аспержи боб с лют пипер и лимон? Може би имате свои собствени трикове при приготвянето на това ястие? Споделете вашите успехи с нас, нека заедно разширим кулинарните си способности!
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Ябълково пюре 🍏 стъпка по стъпка рецепта със снимка

Пуф салата с раци пръчки: 🥗 стъпка по стъпка рецепта със снимка

Пищна и проста торта с гъба за торта cake стъпка по стъпка рецепта със снимка

Поздравления за Деня на учителя в стих: кратки ✍ 50 стихотворения на любимия учител, класен ръководител, докосване, до сълзи

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети