Pagdulas ng isang pagsubok sa DNA. Paghahambing ng mga kumpanyang nag-aalok ng pagsubok sa DNA

Ang isang batang agham ng nutrigenetics ay batay sa pag-aaral ng DNA code. Ito ay isang simbiosis ng genetika at diyeta. At nag-aalok ito sa bawat tao ng eksaktong uri ng pagkain na naaayon sa kanyang mga genetic na katangian, para dito kailangan mong kumuha ng pagsusuri sa dugo at isang pagsusuri sa dna laway.

Sino ang nakikinabang mula sa isang genetic test

Ano ang mga praktikal na benepisyo ng nutrigenetics? At paano nagkakaiba ang pagsubok sa DNA? Mga Resulta ng Pananaliksik:

• Tulong na mawalan ng timbang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga gene ay may pananagutan sa gawain ng mga enzyme, na, naman, ay gumagana sa pagkasira ng mga produkto at sa kanilang assimilation ng katawan. Ang mga tampok na metabolic sa lahat ng mga tao ay naiiba dahil sa pagkakaiba-iba sa genetic code. Sa ilang mga tao, ang mga protina ay mas aktibong hinihigop, sa iba, mga karbohidrat, kaya kailangan nila ng iba't ibang uri ng mga diyeta para sa pagbaba ng timbang. Pinapayagan ka ng isang pagsubok sa DNA na makilala ang mga tampok na ito at piliin ang pinakamainam na uri ng diyeta.
• Maiwasan ang labis na labis na katabaan. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang pagkahilig sa labis na katabaan ay nangyayari bilang isang resulta ng genetic mutations. Sa katawan ng mga carrier ng naturang mga gene, ang gawain ng mga protina ng sistema ng signal ay nabalisa, na kumokontrol sa saturation sa panahon ng pagkain at nagsasabing "itigil!" Kapag natanggap ang sapat na enerhiya. Kapag nagpapakilala ng mga mutasyon ng kaukulang mga gene, ang pagsunod sa isang indibidwal na diyeta sa DNA ay mahalaga lalo na upang maibukod ang mga pagpapakita ng labis na katabaan at mga kaugnay na sakit - diabetes mellitus, sakit ng endocrine system.
• Payagan na mapanatili ang kalusugan. Ang pagkahilig na magkaroon ng maraming mga sakit ay natutukoy din ng mga katangian ng genetic. Halimbawa, ang mga tao na may caffeine intolerance ay may mataas na panganib na magkaroon ng atake sa puso at mga sakit ng cardiovascular system. At ang mga tagadala ng gluten intolerance gene (cereal protein) ay maaaring maging sanhi ng sakit na celiac - patuloy na pamamaga ng bituka, na lumalabag sa pagsipsip ng mga nutrisyon. Ang pag-unawa sa mga ito at iba pang mga indibidwal na katangian ay nagbibigay-daan sa iyo upang ibukod ang mga mapanganib na pagkain mula sa diyeta, binabawasan ang panganib ng sakit.
• Tumutulong sila upang piliin ang pinakamahusay na uri ng ehersisyo. Ngunit alam mo ba na ang aming mga nakamit sa palakasan ay tinutukoy din ng mga gene? Naaayon silang naaapektuhan ang gawain ng mga kalamnan, na ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay mas mahusay na nabigyan ng sports sports, habang ang iba ay maaaring magtakda ng mga talaan sa maikling distansya na tumatakbo. Siyempre, hindi lahat sa atin ay maiuugnay ang buhay nang eksklusibo sa sports. Ngunit ang pag-alam sa iyong mga indibidwal na katangian ay nagbibigay-daan sa iyo upang pumili ng eksaktong uri ng sports load na magbibigay ng mas epektibong pagbaba ng timbang at mahusay na pisikal na fitness.

Ang lahat ng ito ay nagmumungkahi na ang pagsusuri sa DNA ay magiging kapaki-pakinabang sa bawat taong naghahanap:

• Mawalan ng timbang. Ang pag-alis ng labis na pounds ay mas madali at mas mabilis na gamit ang isang indibidwal na napiling diyeta ng DNA kaysa sa isang "unibersal". Ang huli ay maaaring hindi lamang epektibo, ngunit mapanganib din para sa iyo.
• Maiwasan ang labis na katabaan at mga kaugnay na sakit. Ang pagpili ng pinakamainam na uri ng pagkain ay titiyakin ang pagbibigay ng kinakailangang halaga ng enerhiya. Hindi magkakaroon lamang ng labis na nakaimbak ng katawan sa anyo ng taba.
• Maiiwasan ang pagbuo ng mga sakit (kabilang ang "pamilya", "namamana"). Maaari itong gawin sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mapanganib na pagkain.Maaaring turuan ng mga magulang ang mga bata ng tamang diyeta mula sa pagkabata, aalisin ang posibilidad ng sakit sa hinaharap.
• Humantong sa isang malusog na pamumuhay, maglaro ng sports. Gaano kapaki-pakinabang ang pagsasanay para sa iyo, magpasya ang mga gene. Makinig sa kanila sa pagpili ng pisikal na aktibidad!

Pagsubok ng DNA sa Russia at sa ibang bansa

Ang pagiging maayos at epektibong pagbaba ng timbang ay ang pangunahing benepisyo ng isang diyeta sa DNA. Ngunit upang kunin ito, kailangan mong pumasa sa isang pagsubok sa DNA. Saan ito magagawa sa Russia? O baka mas mahusay na lumiko sa mga dayuhang kumpanya? Kunin natin ito ng tama.

Ang lahat ng mga kumpanya na nagbibigay ng mga naturang serbisyo ay nagpapatakbo sa parehong prinsipyo:

1. Inihahanda mo ang mga sample ng DNA (kadalasan ay sapat na upang gumuhit ng isang cotton swab sa panloob na ibabaw ng pisngi) at ipadala ang mga ito sa opisina ng kumpanya.
2. Ang pagsusuri sa DNA ay ginagawa sa laboratoryo.
3. Matapos makumpleto, ipinakita ka sa isang ulat ng DNA.

Ang mga pagkakatulad ay natapos doon, dahil ang mga tampok ng gawain ng lahat ng mga kumpanya ay naiiba. Magkaiba sila:

• Availability. Mahirap at hindi kasiya-siya para sa mga residente ng Russia na gamitin ang mga serbisyo ng mga dayuhang kumpanya. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagpapadala ng mga sample ng DNA sa ibang bansa ay ipinagbabawal sa ating bansa ayon sa batas.
• Ang gastos ng mga serbisyo. Ang pinakamababang presyo ay 14 900 p. sa MyGenetics. Pinakamataas - 30,000 p. sa kumpanya na "My Gene" (Russia).
• Ang uri ng ulat ng DNA. Ito ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig na inirerekumenda namin na bigyang pansin. Kita mo, nag-order ka ng pagsubok hindi lamang ipasa ito. At upang makakuha ng mga sagot sa mga katanungan, isang gabay sa pagkilos para sa pagbaba ng timbang at isang malusog na pamumuhay. Kaya, halimbawa, sa Lifegenetics (Slovenia), ang isang ulat ay isang hanay ng mga talahanayan at kumplikadong teksto, na kakailanganin mong makitungo sa isang libro na sangguniang medikal sa kamay. Ang isang bilang ng mga gumaganap ay sinusuri ang alinman sa isang napakaliit (Amway) o isang napakalaking ("Atlas") na bilang ng mga gene, na ginagawang ang ulat ay hindi sapat o puspos ng hindi kinakailangang, walang silbi na impormasyon. Ang pinakamainam na uri ng ulat ng DNA, sa aming opinyon, ay ibinigay ng kumpanya ng Russian MyGenetics. Ang ulat ng MyGenetics ay isang makulay na magasin na nagbubuod sa mga resulta ng iyong pananaliksik sa isang naa-access, nagbibigay-kaalaman na paraan. At para sa bawat resulta, ang isang pag-decode ng iyong mga genetic na katangian ay ibinibigay sa mga rekomendasyon tungkol sa nutrisyon at sports.

Ang paghahambing na talahanayan ng mga kumpanyang nag-aalok ng mga pagsubok sa DNA

Paano gumamit ng isang ulat sa DNA

Ayon sa mga siyentipiko ng nutrigenetics, dapat itong maging isang tunay na gabay sa isang malusog na pamumuhay. Samakatuwid, ito ay mas maginhawa upang makakuha ng isang ulat ng DNA sa anyo ng isang buklet o magasin (tulad ng alok ng MyGenetics), na maaaring matingnan kung kinakailangan. Ang pagsubok ay dapat gawin nang isang beses lamang, dahil ang code ng tao ng tao ay hindi nagbabago sa takbo ng buhay. At maaari mo itong gamitin sa loob ng maraming taon.

Ang simula ng seksyon na "Optimal na uri ng diyeta" sa ulat ng MyGenetics (Russia).

Sa ulat ay makikita mo:

• Ang pagpapakahulugan ng pag-aaral sa isang simple at naa-access na form. Ang personal journal ng MyGenetics ay walang nakakatakot na mga espesyal na termino, at ang impormasyon ay ipinakita sa malinaw na wika.
• Indibidwal na iniangkop na diyeta. Sa mga kalkulasyon at produkto para sa isang epektibong diyeta. Nagbibigay ito ng pinakamainam na metabolismo, binabawasan ang timbang at nagpapabuti sa kalusugan.
• Mga tampok ng pang-unawa ng mga indibidwal na produkto. Alamin kung eksakto kung paano tumugon ang iyong katawan sa mga pinakasikat na pagkain na naroroon sa diyeta ng bawat tao: asin, caffeine, gatas at regular na asukal, gluten, fat, alkohol at iba pa.
• Mga rekomendasyon para sa sports. Upang lumikha ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay at makamit ang mas mahusay na mga resulta.

Ang pagsubok ng DNA ay lumalaki sa katanyagan sa Europa at USA, dahil ang sibilisasyong mundo ay lalong nakakaalam ng halaga nito. At sino ang nakakaalam, marahil sa malapit na hinaharap, ang pagpasa ng isang pagsubok sa DNA ay magiging isang mandatory point ng medikal na pagsusuri kapag kumukuha ng isang bata sa kindergarten. O kasama ang pagbabakuna ay makikita ng estado bilang pinakamahalagang criterion para sa pagpapanatili ng kalusugan ng bansa. Ngunit habang inaalagaan natin ang ating kalusugan sa ating sarili, sulit na matuto nang higit pa tungkol sa pagsusuri sa DNA sa MyGenetics.