Ang paggamit ng nicotinic acid para sa paglago ng buhok: kamangha-manghang epekto para sa isang nakakatawa na presyo

Gaano karaming pagsisikap at pera ang ginugol ng mga batang babae sa lumalagong maluho na kulot? Ngunit alinman sa mga naka-istilong pamamaraan, o mga mamahaling kosmetiko, bilang panuntunan, ay naaayon sa mga inaasahan. Kung mas maraming mga kababaihan ang nakakaalam tungkol sa isang murang at epektibong lunas bilang nikotinic acid, kung gayon ang mga tagagawa ng mga produkto ng pangangalaga sa buhok para sa buhok ay dumanas ng isang pagbagsak sa pananalapi. Ang gamot ay nagkakahalaga lamang ng mga pennies, at ang epekto ay mahirap ipahiwatig sa mga yunit ng pananalapi. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng nicotinic acid para sa paglago ng buhok ay medyo simple.
Babae na nakatingin sa buhok sa pamamagitan ng isang magnifier

Nicotinic acid - at ito ay bitamina B3, na tinatawag ding bitamina PP, nicotinamide, niacin. Ang kakulangan ng sangkap na ito ay ang sanhi ng mga karamdaman sa metabolismo ng lipid at pagkasira ng istruktura ng lahat ng mga tisyu, kabilang ang buhok. Ang bitamina B3 ay bahagyang synthesized ng sariling pwersa ng katawan, ngunit ang bahagi ng leon ay napupunta sa mga cell na may pagkain at gamot.

Ang nikotina para sa buhok: kung ano ang kailangan mong malaman

Ang Niacin ay ang pinakamalakas na sangkap na tumutulong upang mabuhay ang buhok sa bahay. Ang gamot ay pinaka-malawak na ginagamit sa panahon ng post-war, kapag ang mga kababaihan ay lubusang kinuha ang pagpapanumbalik ng kanilang kagandahan, na lumabo mula sa kaguluhan ng mga magulong beses. Ngayon, ang "nikotina" ay hindi napakapopular. Ngunit, desperado na ibalik ang buhok na may mga pampaganda, higit pa at higit pang mga kagandahan ang gumagamit ng mga produktong parmasya. Ano ang mabuti para sa nicotinic acid? Posible ba sa pagpapasuso at kung saan bibilhin?

Ang inaasahang epekto. Mga indikasyon para magamit

Ang benepisyo ay namamalagi sa mga katangian ng vasodilator ng sangkap. Maingat na ginagamit ang epekto na ito, hindi mo lamang mapalago ang buhok, ngunit bigyan din ito ng isang walang uliran na density. Ang bitamina B3 ay makakatulong na makamit ang mga sumusunod na resulta.

  • Pabilisin ang sirkulasyon ng dugo. Ang produkto ay naglalagay ng mga daluyan ng dugo at nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo. Pinapayagan ka nitong ihinto ang pagkawala ng buhok at makabuluhang mapabilis ang kanilang paglaki.
  • Pagbawas ng taba. Sa paggamit ng kurso, posible na hugasan ang iyong buhok nang mas madalas, dahil ang buhok ay nananatiling sariwang mas mahaba.
  • Pag-renew ng cell. Ang gumaganang estado ng balat ay nagpapabuti, ang mga bagong buhok ay nagsisimulang tumubo.
  • Pagpapalakas ng mga ugat ng buhok. Ang mga nasirang bombilya ay ginagamot at ang mga malusog ay pinukaw.
  • Produksyon ng pigment. Ang mga kandado ay nagiging makintab at kumuha ng mas malalim na lilim. Ang tool ay maaaring makabuluhang maantala ang hitsura ng unang kulay-abo na buhok.
Hindi mo dapat asahan ang isang nakamamanghang epekto pagkatapos ng unang aplikasyon. Malinaw na positibong pagbabago ay darating sa isang lugar patungo sa pagtatapos ng unang kurso. Bagaman ang binibigkas na basal volume at malusog na kinang ay lilitaw pagkatapos ng tatlo hanggang limang session.

Contraindications

Ang bitamina B3 ay, una sa lahat, isang gamot. Nabenta sa parmasya. Ang average na gastos ng isang pakete ng 10 ampoules ay 40 rubles (sa Agosto 2017). Bago ka magsimulang gumamit ng gamot, kailangan mong tiyakin na wala kang mga kontraindikasyong ito.

  • Allergy sa mga bitamina B.Ito ang pangunahing sanhi ng mga epekto ng pangangati, pantal, at pamumula.
  • Sakit sa atay. Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng sangkap sa dugo ay maaaring maging sanhi ng isang pagtaas sa pagkarga sa atay.
  • Mataas o mababang presyon ng dugo. Ang gamot ay labis na nagpapatuyo sa mga daluyan ng dugo, na maaaring magdulot ng malas at sakit ng ulo.
  • Peptiko ulser. Inirito ng bitamina B3 ang mauhog na lamad, na maaaring magdulot ng isang paglala ng kondisyon.
  • Mga sakit sa balat. Kung mayroong anumang mga pantal, pamamaga, o sugat, ang pagtaas ng daloy ng dugo ay maaaring kumplikado ang problema.
  • Pagbubuntis Sa isang anyo o iba pa, ang gamot ay madalas na inireseta sa mga inaasam na ina, dahil ang sangkap ay positibong nakakaapekto sa pagbuo ng fetus. Ngunit ang di-makontrol na paggamit ay maaaring makaapekto sa kurso ng pagbubuntis. Sa HB, sulit din ang pagpipigil mula sa mga naturang pamamaraan, dahil sa pamamagitan ng dugo ang isang sangkap ay maaaring tumagos sa gatas at maging sanhi ng pinsala sa sanggol.
Kahit na malusog ka sa pisikal, dapat mong subukan ang pagpapaubaya bago gamitin. Kung pagkatapos ng sampung minuto pagkatapos ilapat ang likido sa balat ng pulso, walang kakulangan sa ginhawa, simulan ang pamamaraan. Upang magsimula, limitahan ang iyong sarili sa kalahati ng isang ampoule.

Pinasisigla namin ang paglaki: kung paano ilapat ito sa panlabas

Ang Nikotinic acid ay naka-save ng higit sa isang buhok. Ito ay epektibo kahit para sa kalbo. Mahalaga lamang na piliin ang naaangkop na paraan ng aplikasyon.

Bilang isang malayang kasangkapan

Ang paggamot sa buhok na may nicotinic acid ay isinasagawa sa mga kurso ng isang buwan na may mga pagkagambala sa parehong tagal. Araw-araw, gumastos ng sesyon sa tatlong yugto.

  1. Hugasan at tuyo ang iyong buhok ng isang tuwalya. Ang shampoo ay dapat na walang silicone-free, kung hindi man ang isang pelikula ay bubuo sa balat, na pumipigil sa pagtagos ng produkto.
  2. Mag-apply. Buksan ang vial kaagad bago gamitin. Kung ang anit ay tuyo, mas mahusay na matunaw ang solusyon ng iniksyon na may tubig sa isang ratio ng 1: 1.
    Ikalat ang mga nilalaman ng ampoule sa anit, malumanay na kuskusin ang produkto gamit ang iyong mga daliri. Kung ang isang ampoule ay hindi sapat, ang pangalawa ay hindi dapat gamitin, upang hindi humantong sa glut o allergy. Sa susunod na araw, simulan ang session mula sa lugar na nanatiling walang pag-aralan sa araw bago.
  3. Patuyo nang natural ang iyong buhok. Huwag gumamit ng hairdryer. Ang mataas na temperatura ay neutralisahin ang epekto ng bitamina, at ang lahat ng iyong mga pagsisikap ay magiging walang kabuluhan.
Hindi madaling iling ang likido mula sa ampoule sa isang hiwalay na lalagyan. Bilang karagdagan, mayroong panganib ng pinsala sa pamamagitan ng matalim na mga gilid. Upang gawin ang pamamaraan bilang komportable at ligtas hangga't maaari, hilahin ang produkto mula sa ampoule na may isang hiringgilya at tiyaking malaya ito mula sa karayom. Ngayon ay mas madali itong pisilin ang bitamina sa iyong mga daliri o direkta sa paghiwalay.

Mga tabletang acid ng nikotina

Bilang isang bahagi ng shampoo

Ang pinakamadaling paraan ay ang paggamit ng nikotinic acid sa ampoules para sa paglaki ng buhok, paghahalo ng shampoo. Matapos ang apat na linggo, makakamit mo ang isang makabuluhang pagpapabuti sa hitsura ng buhok. Ang pamamaraan ay napaka-simple at binubuo ng tatlong yugto.

  1. Paghaluin gamit ang shampoo. Kaagad bago gamitin, ihalo ang sabong naglilinis ng bitamina PP sa isang hiwalay na lalagyan ng plastik.
  2. Mag-apply. Ikalat ang komposisyon sa ibabaw ng basa na buhok at bula nang maayos.
  3. Magbabad at banlawan. Iwanan ang produkto nang tatlo hanggang limang minuto at banlawan nang lubusan ng maligamgam na tubig.
Kapag pumipili ng isang shampoo, siguraduhin na ang komposisyon ay natural hangga't maaari. Ang mga kemikal na sangkap ng naglilinis ay neutralisahin ang pagkilos ng bitamina.

Para sa rinsing

Ang herbal rinsing ay makakatulong upang maiwasan ang pagkawala ng buhok. Kung nakakaranas ka pa rin ng problemang ito, magdagdag ng isang decoction ng nikotinic acid. Ang isang ampule ay kinuha bawat litro ng likido. Pagkatapos ng 30 araw na paggamit, siguraduhin na magpahinga na katulad ng tagal.

Ang bitamina B3 ay pinakamahusay na gumagana kasama ang mga decoctions ng chamomile, calendula, nettle, luya atugat ng burdock. Ang mga halaman ay maaaring lutuin nang paisa-isa o pinagsama.

Bilang bahagi ng mga maskara

Kung, bilang karagdagan sa pagkahulog, nag-aalala ka tungkol sa magkakasamang mga problema ng buhok, mas makatuwirang gumamit ng mga maskara na may nikotinic acid para sa paglago ng buhok. Ginagamit ang mga ito sa mga kurso ng limang pamamaraan na may pagitan ng tatlong araw. Ang isang angkop na recipe ay makakatulong sa iyo na pumili ng isang mesa.

Talahanayan - Mga recipe para sa mga mask ng buhok na may bitamina B3

PaghirangBatayanMga karagdagang sangkapOrasMga rekomendasyon
Pag-aayosAng ampot ng acid ng nikotinic- Isang quarter tasa ng linseed oil;
- isang kutsara ng Eleutherococcus tincture;
- parehong halaga ng bitamina E
60 minuto- Insulate ang ulo;
- banlawan ng shampoo na walang sulfate
Masustansiya- 3 kutsara ng henna;
- kalahati ng isang baso ng tubig na kumukulo (upang singaw ang damo);
- isang kutsarita ng sariwang lebadura;
- isang kutsara ng tubig;
- 5 patak ng pandiwa eter
40 minuto- Dilute ang henna at lebadura nang hiwalay sa tubig, at pagkatapos ay pagsamahin
Para sa ningning- Yolk;
- isang kutsara ng pulot (kung kinakailangan, matunaw);
- ang parehong halaga ng langis ng oliba;
- kapsula ng bitamina E
1 oras- Mag-apply hindi lamang sa mga ugat, kundi pati na rin sa buong haba
Mula sa taba- Ampoule ng aloe vera;
- isang kutsara ng propolis tincture
20 minuto- Ang Aloe vera mula sa isang ampoule ay maaaring mapalitan ng isang kutsara ng aloe juice
Para sa tuyong buhok- 2 kutsara ng langis ng jojoba;
- isang kutsara ng pulot (kung kinakailangan, matunaw);
- 2 kapsula ng bitamina E;
- pula ng itlog
40 minuto- Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang iyong buhok ng tubig, acidified na may apple cider suka
Mula sa pagkakalbo- Capsule "AEvita";
- 3 kutsara ng langis ng burdock
20 minuto- Insulate ang iyong ulo
Para sa density ng buhok- 2 kapsula "AEvita";
- isang hiwa ng tinapay na rye;
- isang ikatlong tasa ng malakas na pagbubuhos ng mansanilya
1 oras- Ang steamed tinapay na may mainit na pagbubuhos ng chamomile;
- pag-insulate ang ulo
Para sa dami- Isang kutsarita ng gadgad na luya;
- 2 kutsara ng langis ng oliba;
- capsule ng bitamina A
15 minuto- Mag-apply lamang sa balat
Universal- Isang quarter tasa ng linseed oil;
- isang kutsara ng Eleutherococcus tincture;
- ang parehong halaga ng bitamina E 60 minuto - Insulate ang ulo;
- banlawan ng shampoo na walang sulfate
45 minuto- Insulate ang ulo;
- huwag banlawan
Mula sa split dulo- Mashed malaking melokoton (walang alisan ng balat);
- isang kutsara ng langis ng oliba;
- kasing dami ng pulot
45 minuto-Avocado ay maaaring magamit sa halip na peach
Mayroong dalawang mga paraan upang mag-apply ng maskara na may nikotinic acid sa iyong buhok. Ang pinakamadaling paraan upang pagsamahin ang mga sangkap sa isang masa. Para sa isang mas malinaw na epekto, ang gamot ay inilapat nang hiwalay, at pagkatapos ng 30 minuto, ang natitirang mga sangkap ay magkasama.

Sa anyo ng isang scrub. Humahaplos sa anit

Kung nababahala ka tungkol sa balakubak o madulas na buhok, subukang isang beses sa isang linggo upang gamutin ang buhok gamit ang isang scrub na may Vitamin B3. Una kailangan mong hugasan ang iyong buhok. Kumpletuhin ang tatlong simpleng hakbang.

  1. Paghaluin ang komposisyon. Sa isang ceramic container, pagsamahin ang isang kutsara ng pinong asin, ang mga nilalaman ng isang nikotina ampoule at isang patak ng mahahalagang langis ng anumang sitrus.
  2. Mag-apply. Habang ang buhok ay basa pa, malumanay na mag-apply at i-massage ang anit gamit ang komposisyon.
  3. Banlawan. Pagkatapos ng tatlo hanggang limang minuto, banlawan ang buhok ng cool o mainit na tubig.

 

Sa anyo ng isang spray

Ang isa pang matagumpay na application ay ang spray form. Ang paghahanda at paggamit nito ay maaaring inilarawan sa tatlong puntos.

  1. Ihanda ang tubig. Ibuhos ang isang ikatlong baso ng purified o mineral water na walang gas sa isang lalagyan na may spray.
  2. Magdagdag ng isang lunas. Idagdag ang mga nilalaman ng ampoule ng bitamina B3 at i-drop sa pamamagitan ng pag-drop ng thyme, sage, pine at rosemary ester.
  3. Gumamit. Pagkatapos hugasan ang mga kulot, spray ang spray sa mga ugat.
Itago ang iyong spray sa bahay sa ilalim ng istante ng refrigerator. Makakatipid ito ng pakinabang ng produkto hanggang sa tatlong araw.

Pag-inom ng bitamina

Ang isang sangkap sa anyo ng mga compresses o mask ay nakakaapekto sa paglago ng buhok, ngunit ang katawan ay hindi puspos ng mga bitamina. Samakatuwid, ang epekto ay hindi maaaring pang-matagalang. Upang palakasin ang mga bombilya mula sa loob, ang nikotinic acid sa mga tablet para sa paglago ng buhok ay inirerekomenda.

Ito ay sapat na uminom ng isang tablet na may isang dosis na 0.05 g araw-araw. Mas mahusay na pagkatapos kumain upang mamuno sa posibilidad ng mga problema sa tiyan. Ang inirekumendang kurso ay isang buwan. Ang paulit-ulit na pangangasiwa ng gamot ay posible pagkatapos ng 30 araw.

Bago uminom ng nicotinic acid para sa paglaki ng buhok, talakayin ang iyong desisyon sa iyong doktor. Matapos makumpleto ang bawat kurso, tiyaking magbigay ng dugo para sa pagsusuri upang masuri ang epekto ng gamot sa katawan at ang pagiging naaangkop ng karagdagang pangangasiwa nito.

Pangangasiwa ng subutan

Kung ang nikotinic acid para sa paglaki ng buhok ay hindi makakatulong sa alinman sa likido o tablet form, ang isang desisyon ay maaaring gawin sa pang-ilalim ng balat na pangangasiwa ng gamot. Sa kalbo, ang mga trichologist ay madalas na magrereseta ng mga iniksyon ng bitamina B3.Gayundin, ang solusyon ay maaaring magamit para sa mesotherapy. Ni ang una o ang pangalawang pamamaraan ay maaaring italaga sa iyong sarili at magawa nang nakapag-iisa. Tanging ang dumadating na manggagamot ay maaaring magpasya sa pagiging angkop ng naturang paggamot.

Batang babae sa hairdresser

Ang sinasabi ng mga eksperto

Ang mga pagsusuri sa mga doktor tungkol sa nikotinic acid ay pangkalahatang positibo. Pinahahalagahan ng mga espesyalista ang gamot para sa mga vasodilating at anti-namumula na mga katangian, pati na rin isang positibong epekto sa mga proseso ng metabolic. Kaya, ang kapaki-pakinabang na epekto ng produkto sa balat ay naiintindihan. Ngunit ito ay totoo lamang sa kawalan ng mga contraindications. Kung hindi man, ang nangangati, nasusunog at mga reaksiyong alerdyi ay maaaring humantong sa mas aktibong pagkawala ng buhok.

Karamihan sa mga trichologist ay iginiit na ang "nikotina" ay hindi isang kaligtasan mula sa pagkawala ng buhok. Ang epekto nito sa buhok ay hindi lubos na nauunawaan, at samakatuwid ay hindi maipapahayag na ito ay ang tool na ito na nagdudulot ng mga positibong pagbabago. Posible na ito ay bunga lamang ng mga paggalaw ng masahe na ginagawa mo kapag inilalapat ang produkto sa balat. Bilang karagdagan, hindi mo mai-diskwento ang sikolohikal na kondisyon. Ang self-hypnosis at isang hindi kondisyon na paniniwala sa pagiging epektibo ng therapy ay din ang sanhi ng positibong dinamika.

Ang mga doktor ay walang pag-aalinlangan sa mga paghahabol na ang nikotinic acid ay tumutulong na lumaki ng hanggang sa 10 cm ng buhok bawat buwan. Isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng gamot, maaari mong asahan nang hindi hihigit sa 1.5 cm sa 30 araw. Kailangan mo ring maunawaan na ang pagkawala ng buhok ay karaniwang nauugnay sa kanilang likas na pag-renew. Ni ang bitamina B3 o ang isa pang gamot ay maaaring huminto sa prosesong ito. Ang vasodilator ay mapapabilis lamang ang proseso.

Mahalaga ang Niacin para sa katawan. Ang kakulangan nito ay humahantong hindi lamang sa mga problema sa kosmetiko, kundi pati na rin sa malubhang karamdaman sa pagtunaw at maging sa demensya. Samakatuwid, mahalaga hindi lamang ang panlabas na paggamit ng nikotinic acid para sa paglago ng buhok, kundi pati na rin ang muling pagdadagdag ng mga panloob na reserbang sa katawan. Ang mga resulta ay maaaring matingnan sa Internet sa larawan. Kumain ng tinapay ng rye, beans, bakwit, berde na gulay, gatas, atay at mani nang regular.

Mga Review: "Kahit na ang hairdresser ay nasa pagkabigla !!!"

Dalawang buwan na ang nakalilipas, dahil sa isang allergy sa bula ng buhok, malubhang nahulog ang buhok! Ginagamit ko ang nikatinka para sa 3 linggo araw-araw, lalo na: pagkatapos hugasan ang aking buhok nang walang pagkalat, inilalagay ko ang 1-2 ampoules sa pamamaalam sa pamamagitan ng isang 5 cm cotton swab! Maaari kong kumpirmahin na mayroong isang resulta !!! isang bagay na bumagsak ay lumalaki na may nakakainggit na bilis (kahit na ang hairdresser ay nasa pagkabigla !!!), ngunit kung ito ay magiging mas makapal kaysa sa 2 taon na ang nakakaraan, mag-unsubscribe ako sa 6 na buwan))

IRENA, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4172268/2/42010235/

GROW !!! Hindi kinakailangan na kuskusin ang nikotina nang direkta sa balat, malinaw na ang 1 ampoule ay hindi sapat! Ginagawa ko ito! Ang aking ulo, pagkatapos ay inilalapat ko: ang pinakamurang hair balm +1 NIKOTINK + 1 V1 + 1 V6 + 1 B12+1 ALOE (lahat ay nasa ampoules), naglagay ako ng isang bag at lumakad nang 1.5-2 na oras, kung pinapayagan ang oras, at pagkatapos ay hugasan mo lang ito! Ito ay sapat na gawin sa isang araw. Ginagawa ko ito ng 2 buwan at nasiyahan ako! Ang buhok ay kapansin-pansin na sanga, ito ay naging mas malambot at hindi gaanong nasira, syempre ang density ay hindi pa nadagdagan, ngunit dahil sa pagbawas ng brittleness, kahit na ang buntot ay naging mas makapal. (Mas maaga sa banyo pagkatapos ng paghuhugas ng aking buhok, kinailangan kong kolektahin ang aking buhok gamit ang aking kamay, ngunit ngayon hindi ko na ito nakikita. pah-pah !!!) nasiyahan ako !!!

Christina Stobbe, https://volos-ok.ru/nikotinovaya-kislota-dlya-rosta-volos/

Hinuhubaran ko ito nang kaunti sa isang linggo, 1 ampoule araw-araw sa isang malinis na ulo, ang aking buhok ay tinina, kaya ang paglaki ng buhok ay kapansin-pansin kung gaano karaming cm ang lumaki, dahil ang mga ugat ay lumago na (sa unang pagkakataon na ito ay tinina at marami pa Hindi ko, ayaw, pinasiyahan kong palaguin ang aking katutubong kulay), ngunit malinaw naman na ang mga ugat ay lumago nang mas mabilis kaysa sa dati. Ang Nicotinic acid ay walang amoy sa akin, hindi ito namumula, maliban na lamang na lumitaw ang pangangati at balakubak, ngunit sa simula lamang, ito ay nagiging mas maliit at mas maliit, tila ang aking balat ay nasanay na. Hinugasan ko rin ang aking ulo ng shampoo kasama ang pagdaragdag ng momya (10 tablet bawat 250 ml ng shampoo), lubusan na nanginginig, ang shampoo ay tumayo nang gabi hanggang ang mga tablet ay tuluyang natunaw at iyon. Siguro naimpluwensyahan din ng momya ang paglaki ... Hindi ko alam, ginagawa ko ang lahat sa isang kumplikado, hindi mo malalaman kung ano ang eksaktong nakatulong

Lyudmila, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4172268/

Mga batang babae, talagang hindi lahat ay dapat magkaroon ng isang nasusunog na anit mula sa niacin, alam ko mula sa aking sariling karanasan, ang lahat ay nakasalalay sa iyong pagiging sensitibo sa gamot na ito! Hindi rin ako nagkaroon ng nasusunog na pandamdam o sakit ng ulo, kahit na kahit na maaari kong kuskusin ang aking ulo sa gabi, lahat ito ay indibidwal, ngunit hilingin ko sa iyo na tandaan na ang epekto nito ay hindi bumababa sa anumang paraan, maaari ko lamang ilarawan ang isa pang puna: nanonood ng maraming mga video sa YouTube doon Nangako silang tuwid na halos 30 cm bawat buwan ng paglago ng buhok, ngunit hindi mo ito dadalhin nang literal, walang palaguin ang kanilang buhok nang napakabilis mula sa anumang paraan! ito ay lamang na magsisimula silang palakasin at mapansin mo ang 100% na isang bagong fluff sa iyong ulo, tinawag din itong "baby hair"

Aurora, http://vsemaski.info/lechenie-volos-nikotinovoy-kislotoy

Ang bagay na nikotina ay mahusay, ginagamit ko ito sa aking sarili)))) Kinukuha ko lamang ito sa mga ampoule ng tagagawa ng OZON. Ang pinakamahusay na epekto ay mula sa kanya. Ngunit mayroon akong hindi kasiya-siyang reaksyon sa nikotina sa buffus, hindi na ako bibilhin. Ang isang kahon ng karton ay isang mahusay na paghahanda, ngunit nasiyahan pa rin ako sa osono))) Mayroon akong kurso na 30 araw)))

ginang1410, http://irecommend.ru/content/nikotinka-udivila-skorost-rosta-volos-vse-taki-mozhno-uvelichit-marafon-40-dnei-vtiranii-nik

Nai-update ang artikulo: 06/27/2019

Mga mahal na gumagamit!

Ang mga materyales sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon at inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Mangyaring huwag gamitin ang mga ito bilang mga rekomendasyong medikal! Bago ang anumang pagkilos, kumuha ng isang konsultasyon ng espesyalista.

Ang administrasyon ay hindi mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na nagmula sa paggamit ng impormasyon na nai-post sa lady.decorexpro.com/tl/

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (34 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Фф recipe muffins na may larawan

Tandoor Samsa sa bahay ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Beef heart: sunud-sunod na pagluluto sa pagluluto gamit ang larawan

Ang Hamburger buns: hakbang-hakbang na recipe 🍔 na may larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta