Spinach pasta - mabilis na maghanda, simple at masarap na ulam 🍝

Mula sa artikulo malalaman mo kung paano mabilis at masarap na lutuin pasta na may spinach at mga kamatis na cherry. Kasunod ng isang simpleng hakbang-hakbang na recipe na may isang larawan, pakuluan ang pasta sa estado ng "al dente" at nilaga ang mga gulay sa isang kawali. Bilang isang resulta, pagkatapos ng 30 minuto magkakaroon ka ng isang masarap at malusog na pagkain na handa na para sa agahan o hapunan para sa buong pamilya.

30 min
124 kcal
3 servings
Madaling lutuin
Spinach pasta - mabilis na maghanda, simple at masarap na ulam 🍝

Mga gamit sa kusina at kagamitan: malaking kawali, kawali, spatula, kutsara, pagputol ng board, kutsilyo, kudkuran, kalan, paghahatid ng mga plato.

Ang mga sangkap

Ang mga sangkap Dami
Durum trigo pasta (Fusilloni) 250 g
Spinach 150 g
Mga sibuyas 1 pc
Mga kamatis ng Cherry 10 mga PC
Langis ng oliba 2 tbsp. l
Suck sarsa 2 tbsp. l
Tubig 2.5-3 l
Parmesan Cheese 50-100 g
Asin sa panlasa

Hakbang pagluluto

  1. Maglagay ng isang palayok ng tubig (2.5-3 litro) sa kalan at dalhin ito sa isang pigsa.
    Sa isang kawali, dalhin sa isang pigsa na tubig para sa pagluluto ng pasta.
  2. Balatan at sibuyas (1 piraso) at gupitin sa maliit na cubes.
    Gumiling sibuyas sa board.
  3. Hugasan at gupitin ang mga cherry tomato (10 piraso) sa 2 halves.
    Ang mga kamatis ng Cherry ay pinutol sa kalahati.
  4. Banlawan ang sariwang spinach (150 gramo). Hindi kinakailangan na matuyo ito sa kasong ito. Kung mayroon kang malaking dahon ng spinach, pagkatapos ay gupitin ang mga petioles at i-chop ang spinach nang hindi sinasadya; kung ang mga dahon ng spinach ay hindi malaki at ang mga petioles ay hindi magaspang, pagkatapos ay i-chop kasama ang mga ito.
    I-chop ang spinach.
  5. Ilagay ang kawali sa apoy, ibuhos ang langis ng oliba (2 kutsara) at init.
    Init ang kawali gamit ang langis ng gulay.
  6. Ilagay ang mga cubes ng sibuyas sa pinainit na langis at iprito ang mga ito sa mataas na init sa loob ng 3 minuto na may palaging pagpapakilos.
    Una, iprito ang tinadtad na sibuyas.
  7. Idagdag ang halves ng mga kamatis sa pinirito na sibuyas at iprito ang mga ito nang halos 0.5-1 minuto, patuloy na pagpapakilos.
    Magdagdag ng mga kamatis sa sibuyas.
  8. Ilagay ang tinadtad na spinach sa isang kawali, ihalo at patayin ang kalan.
    Susunod, idagdag ang spinach sa kawali, ihalo at patayin.
  9. Kapag ang tubig sa mga boils ng pan, magdagdag ng asin (isang buong kutsarita) at ibuhos ang pasta. Gumalaw, magdala ng pigsa at bawasan ang init upang ang tubig ay patuloy na kumulo nang kaunti. Lutuin ang pasta hanggang sa al dente (halos hanggang handa na).
    Cook pasta.
  10. Kapag handa na ang pasta, i-on ang init sa ilalim ng kawali at kutsara, ilipat ang pasta mula sa kawali sa kawali.
    Inilipat namin ang halos handa na pasta sa isang kawali para sa mga gulay.
  11. Kapag ang lahat ng pasta ay inilatag, magdagdag ng 2 kutsara ng tubig kung saan niluto ito sa kawali, at ibuhos sa toyo (2 kutsara). Paghaluin ang mga nilalaman ng kawali nang maayos sa isang kahoy o plastik na spatula. Kung hindi ka magdagdag ng toyo, pagkatapos ay asin ang pinggan upang tikman.
    Magdagdag ng kaunting tubig mula sa pagluluto ng pasta at toyo.
  12. Mainit ang lahat ng mga sangkap para sa 1-2 minuto, at handa na ang ulam.
    Paghaluin ang mga sangkap at handa na ang ulam.

Mga pamamaraan ng dekorasyon at mga pagpipilian sa paghahatid

Ilagay ang mainit na pasta na may spinach at cherry tomato sa isang serving plate at garnish na may gadgad na keso. Mabuti kung ito ay parmesan cheese. Maaari ka ring mag-iwan ng ilang buong dahon ng spinach sa panahon ng pagluluto, at palamutihan ang ulam sa kanila. Alalahanin upang maghatid ng cool na puting alak.

Ang spinach pasta ay magiging mas masarap kung ihain sa gadgad parmesan.

Ang recipe ng video

Ang pagluluto ng pasta na may spinach ay napakabilis at madali. Panoorin ang video at lutuin ang isang malasa at malusog na ulam para sa buong pamilya.

Nalaman mo ang isang napakadali at mabilis na recipe para sa paggawa ng pasta na may spinach at mga kamatis na cherry. Ang recipe ay gumagamit ng toyo, ngunit maaari itong matanggal at simpleng maalat na gulay kapag nagprito. Ang mga hindi gusto ang mga kamatis ay maaari ring palitan ang mga ito ng mga kabute, o kahit na ganap na ibukod ang mga ito. Lutuin ang pasta na may spinach ayon sa recipe at isulat sa mga komento kung gusto mo ang ulam, at ibahagi din ang iyong recipe para sa pasta, kung mayroon ka.

Iba pang mga recipe ng pasta

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (32 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Mga tattoo ng buong braso: larawan 100 magagandang ideya para sa inspirasyon

Cauliflower breadcrumbs 🍲 sa oven ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Cytomegalovirus: sintomas sa mga kababaihan, paggamot, mga kahihinatnan sa panahon ng pagbubuntis + mga pagsusuri

Chuka salad calorie ano ang mga pakinabang ng mga recipe ng damong-dagat

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta