Masarap na sili na pinalamanan ng mga gulay 🌶

Sa artikulong ito, malalaman mo kung paano lutuin ang mga sili na pinalamanan ng mga gulay. Suriin ang isang listahan ng mga sangkap upang matulungan kang lumikha ng isang masarap, makatas at nakapagpapalusog na pagpuno ng paminta. Tingnan kung paano ito gawin at palaman ang mga sili sa kanilang sarili. Bilang isang resulta, pagsunod sa mga tagubilin, magagawa mong gumawa ng isang kahanga-hangang ulam na hindi angkop sa iyong katad na karne sa anumang paraan.

1 oras
80 kcal
5 servings
Katamtamang kahirapan
Masarap na sili na pinalamanan ng mga gulay 🌶

Mga gamit sa kusina at kagamitan:

  • electric o gas hob;
  • blender
  • pagsukat ng tasa;
  • pagpuputol ng board;
  • kutsilyo na may isang maikling talim;
  • isang kutsarita;
  • plug;
  • malalim na kawali;
  • makapal na may pader na pan na may takip;
  • isang kutsara;
  • nakabahagi plate para sa paghahatid ng pinggan.

Ang mga sangkap

Produkto Dami
Pinta ng paminta 5 mga PC.
Mga karot 3 mga PC
Kalabasa 1 pc
Mga sibuyas 2 mga PC
Mga kamatis sa kanilang sariling juice 1 litro
Langis ng gulay 2-3 tbsp. l
Tubig ½ salansan.
Bawang 7-8 cloves
Dill ½ beam
Parsley ½ beam
Dahon ng Bay 3 mga PC
Ground black pepper sa panlasa
Suneli hops sa panlasa
Asukal sa panlasa
Asin sa panlasa

Hakbang pagluluto

  1. Para sa ulam kakailanganin mo ng 5 daluyan na laki ng kampanilya. Mas mainam na kumuha ng makapal na may pader na mga varieties, mayroon silang mas mayamang lasa at mabuti para sa stewing. Gamit ang isang matalim na kutsilyo, alisin ang mga buntot na may mga buto. Gumamit ng isang kutsarita upang linisin ang mga sili mula sa mga puting hymen sa loob.
    ang mga sili ay nalinis mula sa mga buto at tangkay.
  2. Peel at gupitin ang medium-sized na karot sa mga cube. Ang isang kabuuang 3 karot ay kinakailangan. Ang laki ng mga cube ay humigit-kumulang 1 bawat 1 cm.
    Gupitin ang mga karot sa maliit na cubes.
  3. Sa parehong paraan, ang isang zucchini ay dapat i-cut. Ang mga cube ay dapat na parehong laki.
    Gupitin ang zucchini na may parehong kubo.
  4. Kumuha ng dalawang sibuyas, alisan ng balat ang mga ito at gupitin sa maliit na cubes.
    Grind ang sibuyas.
  5. Ibuhos ang 2-3 tbsp sa isang malalim na kawali. l langis ng gulay at painitin nang mabuti.
    Init ang kawali gamit ang langis ng gulay
  6. Ilagay ang inihandang sibuyas sa isang preheated pan at magprito.
    Fry ang mga sibuyas sa isang kawali.
  7. Kapag naging malinaw ang mga sibuyas, magdagdag ng mga tinadtad na karot dito.
    Magdagdag ng mga karot sa malambot na sibuyas.
  8. Ang mga gulay ng asin at paminta sa iyong panlasa, magdagdag ng kaunting asukal.
    Nagdaragdag kami ng asin, asukal, paminta sa mga gulay.
  9. Fry ang mga gulay para sa isa pang 8 minuto, idagdag ang tinadtad na zucchini sa kawali, ihalo ang mga sangkap at alisin ang mga ito sa init.
    Magdagdag ng zucchini at pagkatapos ng ilang minuto ay patayin ang apoy sa ilalim ng kawali.
  10. Pinong tumaga ½ isang bungkos ng perehil at ang parehong halaga ng dill. Magdagdag ng mga gulay sa mga gulay. Peel 7-8 cloves ng bawang, i-chop ang mga ito gamit ang isang kutsilyo at idagdag sa pagpuno sa kawali.
    Magdagdag ng tinadtad na bawang at herbs sa pagpuno.
  11. Kakailanganin mo ang ½ lata ng mga kamatis sa iyong sariling juice. Mash kanila ng isang tinidor o i-cut gamit ang isang kutsilyo, at pagkatapos ay idagdag sa pagpuno.
    Susunod, magdagdag ng tinadtad na kamatis sa iyong sariling juice.
  12. Para sa piquancy, idagdag ang mga Suneli hops at ground black pepper sa panlasa.
    Season ang pagpuno ng pampalasa sa panlasa.
  13. Paghaluin nang mabuti ang mga sangkap.
    Paghaluin nang mabuti ang pagpuno.
  14. Gumamit ng isang kutsarita upang mapalamuti ang mga peeled na sili. Mahigpit ang pagpuno ng pagpuno, pagpindot ito ng isang kutsara.
    Pinalamanan sa mga nagresultang palaman ng sili.
  15. Ilagay ang mga sili sa kawali. Mas mainam na kumuha ng makapal na may pader na pinggan.
    ilagay ang pinalamanan na sili sa isang kawali.
  16. Gilingin ang natitirang kalahati ng isang lata ng mga de-latang kamatis sa iyong sariling juice na may isang blender. Ang nagresultang masa ibuhos ang inihanda na sili.
    giling ang natitirang mga kamatis at punan ng isang kamatis na masa ng mga sili.
  17. Magdagdag ng tubig sa kawali upang ang paminta ay natatakpan ng likido hanggang sa kalahati. Aabutin ng halos kalahating tasa ang malamig na tubig.
    Magdagdag ng tubig sa kawali.
  18. Magdagdag ng 3 bay dahon sa kawali. Ilagay ang paminta sa apoy at dalhin sa isang pigsa. Bawasan ang temperatura, takpan ang paminta at kumulo para sa 30-40 minuto.
    nilagang paminta sa ilalim ng takip ng halos 40 minuto.
  19. Handa na ang ulam. Ilagay ang paminta sa isang paghahatid ng plato, palamutihan ito ng isang pares ng mga dahon ng perehil o isang sprig ng dill.
    Ang mga Peppers na pinalamanan ng mga gulay ay mabango at masarap.

Ang recipe ng video

Upang magaan ang proseso ng pagluluto at nang walang posibleng mga paghihirap, isang maikling video ay iminungkahi para sa pagtingin. Sa loob nito, ang isang nakaranas ng espesyalista sa pagluluto ay pinag-uusapan nang mas detalyado tungkol sa iminungkahing ulam, ay nagpapakita ng bawat isa sa mga inilarawan na mga hakbang.

Minamahal na mga mambabasa, kung sinubukan mo na gawin ang iyong sarili na pinalamanan ng sili ayon sa recipe, ibahagi ang iyong mga impression. Isulat kung ano ang nais mong baguhin sa recipe.Paano mo makumpleto ang isang pagkain? Anong mga gulay ang idaragdag mo sa pagpuno? Marahil ay mayroon kang sariling napatunayan na paraan upang magluto ng sili na may mga gulay? Ang iyong puna at komento ay magiging kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga mahilig sa pagluluto sa bahay.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (39 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Masarap na sandalan ng salad na may beans ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Paano masarap magluto ng pulang beans 🥣 garnished

Hakbang sa hakbang na hakbang para sa manok julienne na may 🍗 larawan

"Metformin": mga tagubilin para sa paggamit para sa pagbaba ng timbang at hindi lamang

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta