Домашна рецепта за гранола Закуска

Статията ще ви разкаже как да приготвите сърдечна и здравословна гранола (рецепта у дома). Това ястие малко прилича на мюсли, но в същото време е с порядък по-здравословно и по-вкусно. След това ще прочетете стъпка по стъпка инструкциите за готвене, ще научите простите съвети на опитни готвачи, ще разгледате времето за готвене, съдържанието на калории и други показатели, както и ще получите пълен списък на съставките и кухненските прибори.

40 мин
439 ккал
1 порция
Средна трудност
Домашна рецепта за гранола  Закуска

Кухненски уреди и прибори

  • печка или котлон,
  • фурна,
  • чиния за печене
  • нож
  • кухненска дъска
  • чинии / купи за продукти.

Съставките

  • Херкулес с дългосрочна круша - 300 g
  • Фъстъци - 125 g
  • Пълнители по ваш вкус (стафиди, лен, сушени ябълки и др.) - 150 g
  • Мед - 125 мл
  • Вода - 100 мл
  • Сок от вар - 1 ч.л.
  • Сол - 1 щипка
  • Слънчогледово масло - 3 супени лъжици. л.
  • Канела, джинджифил и кардамон - на вкус

Стъпка готвене

Процедурата за готвене се основава на следните последователни действия:
  1. В дълбок съд поставете 125 мл мед. Добавете 100 мл вода и 1 ч.л. мед. сок от лайм. Смесете всичко. Пригответе съставките
  2. Към получения сироп добавете 3 с.л. л. слънчогледово олио. Смесете всичко. добавете олио
  3. На следващо място, изсипете масления сироп в дълбок съд, където добавете 300 г херкулесова каша. Изсипете на порции и разбъркайте всичко. добавете овесената каша
  4. Добавете 1 шепнене сол, кардамон, джинджифил и канела към вашата каша на вкус. Смесете всичко. пригответе съставките
  5. Нож 125 г бланширани фъстъци с нож и добавете към овесената каша. добавете vrhis
  6. Покрийте тигана с пергаментова хартия и равномерно разпределете овесената каша върху него. Загрейте фурната до 160 градуса и изпратете тигана там за 25 минути. На всеки 10 минути разбъркайте гранолата, докато отстранявате бучките. изсушете съставките
  7. Изсипете готовата гранола в дълбок съд и добавете всички пълнители на вкус. Смесете всичко. смесете съставките
  8. Можете да сервирате с мляко. Домашна рецепта за гранола за закуска

Видео рецепта

За тези, които искат да разнообразят вкуса на гранола, препоръчваме ви да изучите видеото по-долу. В него професионалистите споделят своите преки препоръки и дават указания за създаването на ястие у дома.

Когато създавате кулинарни шедьоври във вашата кухня, не забравяйте да споделите опита си с други хора. Оставете своите препоръки и отзиви в коментарите, описвайки всяка стъпка от процеса на готвене.

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (Все още няма оценки)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Супа от червен боб: стъпка по стъпка рецепта 🍲 със снимка

Питки с конфитюр от фурна: стъпка по стъпка 🍞 рецепта със снимка

Как да се отървете от акне по гърба, причините за появата им, преглед на продукти за лечение на кожата + отзиви

Салата с черен дроб и боб: стъпка по стъпка рецепта 🥗 със снимка

Статията е актуализирана: 08.08.2019

красота

мода

диети